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ボリューム満点☆やさしい味の卵とじ
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ボリューム満点☆やさしい味の卵とじ-レシピのメイン写真

ボリューム満点☆やさしい味の卵とじ

はちから
はちから @cook_40364631

すぐにさっと出来てボリューム満点です
このレシピの生い立ち
ボリュームが増えるかと思い、眠っていたちくわを入れてみて卵とじを作りました。

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このレシピの生い立ち
ボリュームが増えるかと思い、眠っていたちくわを入れてみて卵とじを作りました。

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ボリューム満点☆やさしい味の卵とじ

はちから
はちから @cook_40364631

すぐにさっと出来てボリューム満点です
このレシピの生い立ち
ボリュームが増えるかと思い、眠っていたちくわを入れてみて卵とじを作りました。

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ボリュームが増えるかと思い、眠っていたちくわを入れてみて卵とじを作りました。

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材料

4人分
  • 豚バラスライス 30g
  • ちくわ 3本
  • 玉ねぎ 1個
  • 卵 3個
  • 水 2カップ
  • 塩 小さじ1/2
  • 砂糖 大さじ1
  • だしの素 大さじ1
  • 醤油 45cc
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作り方

  1. 1

    ちくわは薄く輪切りに切る。豚バラ肉は1cm幅に切る。玉ねぎは半分に切り、3~5mm幅に切る。

  2. 2

    卵は割りほぐしておく。

  3. 3

    水とだしを雪平鍋などに入れ玉ねぎを入れ火にかける。そのまま煮て、玉ねぎに透明になる部分がみえるまで煮る。

  4. 4

    肉、ちくわ、醤油、砂糖、塩を入れ肉に火が通るまで煮る。

  5. 5

    沸騰しているところに卵を流し込み蓋をして、お好みの固さまで火にかけてできあがり。

コツ・ポイント

肉とちくわを鍋に入れるときは、全体に均等にバラバラと置いてください。

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はちから
はちから @cook_40364631
2020/07/26 09:05に公開
管理栄養士の資格あり。義両親と同居の2男児のママです。今は1にスピード、2に味で6人分の夕食作っています。
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このレシピのキーワード

卵とじ 卵 ちくわ 玉ねぎ 豚バラ薄切り

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