寝る前のデザートに。低GIのフルーツで集めました。
このレシピの生い立ち
常日頃、生野菜を食べビタミンを摂ることが難しい為、一人分だけ冷凍保存することにしました。スムージーであれば保存もしやすく、かき氷機にで削っていただけば、鮮度が保たれるのではないかと考えました。味はともかく健康志向。