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簡単ヘルシー!もやしで冷やし中華風サラダ
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簡単ヘルシー!もやしで冷やし中華風サラダ-レシピのメイン写真

簡単ヘルシー!もやしで冷やし中華風サラダ

mocaron211
mocaron211 @cook_40254269

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材料

2人分
  • もやし 2袋
  • きゅうり 1〜2本
  • 茹で卵 2個
  • サラダチキン 1つ
  • ☆砂糖・醤油・酢 各大さじ2
  • ☆ごま油 小さじ2
  • いりごま 適量
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作り方

  1. 1

    もやしはサッと熱湯で1分程茹でて水気を切っておく。もしくはふわっとラップをしてレンチンで600W3分。

  2. 2

    きゅうりは千切りにする。茹で卵は食べやすい大きさに切る。

  3. 3

    もやしをお皿に盛って、具材を乗せたら、混ぜ合わせておいた☆をかけて、炒りごまを散らして完成!

  4. 4

    よく混ぜて食べてください!

コツ・ポイント

作った後に冷やしてから食べるのがオススメ!もみのりもあいますよ♪

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mocaron211
mocaron211 @cook_40254269
2020/07/27 08:18に公開
食べるの大好き♡簡単に作れて美味しいものを作ります!たまには凝ったものも頑張ります(^^)笑沢山食べたいので、なるべくヘルシーに身体に良いものを作ろうと思っています。いっぱい食べても罪悪感のないものを‼︎笑皆さんつくれぽありがとうございます(^^)ありがたく全て拝見しています!"美味しかった"の声がとっても嬉しいです♡
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このレシピのキーワード

サラダ 冷やし中華 もやし ゆで卵 キュウリ

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