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夏野菜と赤海老のピリ辛マヨ炒め
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夏野菜と赤海老のピリ辛マヨ炒め-レシピのメイン写真

夏野菜と赤海老のピリ辛マヨ炒め

weiner
weiner @cook_40366749

海老とソースの旨味が、夏野菜に絡まりお箸が進みます!チリパウダー多めにすると後味ピリ辛&マヨのコクでお酒も進みます!
このレシピの生い立ち
赤海老が安かった&冷蔵庫に夏野菜があったので。

海老とソースの旨味が、夏野菜に絡まりお箸が進みます!チリパウダー多めにすると後味ピリ辛&マヨのコクでお酒も進みます!
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赤海老が安かった&冷蔵庫に夏野菜があったので。

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夏野菜と赤海老のピリ辛マヨ炒め

weiner
weiner @cook_40366749

海老とソースの旨味が、夏野菜に絡まりお箸が進みます!チリパウダー多めにすると後味ピリ辛&マヨのコクでお酒も進みます!
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赤海老が安かった&冷蔵庫に夏野菜があったので。

海老とソースの旨味が、夏野菜に絡まりお箸が進みます!チリパウダー多めにすると後味ピリ辛&マヨのコクでお酒も進みます!
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赤海老が安かった&冷蔵庫に夏野菜があったので。

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材料

1〜2人分
  • エビ 8尾
  • パプリカ 1/2個
  • ズッキーニ 1/2本
  • マッシュルーム 3〜4個
  • *マヨネーズ フライパン2回り
  • *ケチャップ フライパン一回り
  • *チリパウダー 少々
  • *豆乳(牛乳で代用可) 大さじ1
  • 片栗粉 適量
  • ブラックペッパー 少々
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作り方

  1. 1

    海老の下ごしらえ(殻を剥いて、腹わたを取る)をします。

  2. 2

    キッチンペーパーで水分を吸って、片栗粉をまぶします。

  3. 3

    お好みの野菜を1〜2cm角にカットします。

  4. 4

    海老と野菜をオリーブオイルで炒めます。(マッシュルームは最後に入れることをオススメします!)

  5. 5

    *の材料をどんどんフライパンに投入(あらかじめ混ぜると洗い物増えるので、私は直接入れて混ぜてます)

  6. 6

    全て火が遠ったら、お好みでレタスや葉っぱ系と一緒に盛り付けて、最後ブラックペッパーをトッピングしたら完成です!

コツ・ポイント

味が薄かったら追いマヨ、ケチャップで調整して下さい。また野菜は食感が残る程度の炒め&大きめカットがオススメです。野菜は基本何でも合うので、トマトや茄子、オクラ、とうもろこしなど冷蔵庫にある夏野菜で作ってみてください!

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weiner
weiner @cook_40366749
2020/07/27 08:41に公開
簡単、ヘルシー、美味しいの3本立て!アレンジレシピが得意です^^
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このレシピのキーワード

炒めもの エビ 豆乳 片栗粉 パプリカ ズッキーニ マッシュルーム 牛乳 チリ ケチャップ

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