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オクラともやしのおかか胡麻マヨ和え
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オクラともやしのおかか胡麻マヨ和え-レシピのメイン写真

オクラともやしのおかか胡麻マヨ和え

aiai☆☆
aiai☆☆ @cook_40296415

オクラともやしのおかか胡麻マヨ和えです(^^)
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オクラが安かったので作ってみました(^^)

オクラともやしのおかか胡麻マヨ和えです(^^)
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オクラが安かったので作ってみました(^^)

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オクラともやしのおかか胡麻マヨ和え

aiai☆☆
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材料

3人分
  • オクラ 8本
  • 塩 少々
  • カニカマ 4本
  • もやし 1袋
  • ☆マヨネーズ 大さじ3
  • ☆めんつゆ 大さじ1
  • ☆すりごま お好みの量
  • ☆かつお節(小分け) 1袋
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作り方

  1. 1

    ☆の調味料をボウルにまぜておく

    • オクラともやしのおかか胡麻マヨ和え作り方1写真
  2. 2

    オクラをまな板の上に置き塩をすりつけ鍋で1分茹でたら斜めに切る、カニカマを手で裂く、もやしをレンジで3分温めザルにあける

    • オクラともやしのおかか胡麻マヨ和え作り方2写真
  3. 3

    ①のボウルに②の食材を入れて混ぜ合わせる

    • オクラともやしのおかか胡麻マヨ和え作り方3写真
  4. 4

    器に盛り付けて完成です(^^)

    • オクラともやしのおかか胡麻マヨ和え作り方4写真

コツ・ポイント

もやしの具合はお好みで温める時間を変更して下さい(^^)

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aiai☆☆
aiai☆☆ @cook_40296415
2020/07/28 16:01に公開
つくれぽしていただき本当に嬉しいです!ありがとうございます♡つくれぽにコメントが返信ができるようになったので嬉しい気持ちを順次返信させていただきたいと思っております♡ 毎日の記録で書いているので多少被ってるのもあります(^-^; 笑味濃いめが多いので加減して調味料は入れて下さいm(._.)m 2020.4.4に始めました☆
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このレシピのキーワード

もやし オクラ かつお節 カニカマ

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