ささみのザクザクチキン ikuta925 @cook_40340417 揚げないチキンレシピです♪このレシピの生い立ち久しぶりに油を使って作ってみました♪ もっと読む 揚げないチキンレシピです♪このレシピの生い立ち久しぶりに油を使って作ってみました♪ もっと読む ささみのザクザクチキン ikuta925 @cook_40340417 揚げないチキンレシピです♪このレシピの生い立ち久しぶりに油を使って作ってみました♪ もっと読む 揚げないチキンレシピです♪このレシピの生い立ち久しぶりに油を使って作ってみました♪ もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 ささみ 200㌘ おからパウダー 大さじ1 豆乳 大さじ1 酒 大さじ1 鶏がらスープの素 少々 塩 少々 ニンニク 2.3㌢ オリーブオイル 大さじ1 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ジップロックにささみ、おからパウダー、豆乳、酒、鶏がらスープの素、塩、粗びき黒こしょう、ニンニクを加え揉み込んで下味冷凍 2 解凍後、フライパンにフライパン用アルミホイルをしいて、オリーブオイルを加え焼く。 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 21012435 コピーしました！ ikuta925 @cook_40340417 2022/10/09 12:00に公開 フォロー中 フォローバック フォロー ローファット▷ケトジェニック挑戦中♡ヘルシーで簡単レシピを載せてます♡ Instagram▷@ikuta_cook もっと読む このレシピのキーワード 豆乳 おからパウダー ささみ にんにく 酒 似たレシピ その他のレシピ 🤍明太マヨ香る大根きゅうりサラダ めんつゆ＆醤油だけ！簡単きんぴらごぼう 簡単！シラスとブロッコリーのチーズ焼き〜* ピリ辛きゅうり トマトのマリネ🍅 何個でも食べられる！塩昆布おにぎり 感動の焼きいも( ´ ｕ ` ) 豚キムチヂミ【韓国風グルメ】 きりたんぽ鍋 時短ビビンバ★簡単★作り置き Beef Tamale Casserole How to Cook Perfect Bitter Melon Soup,Low Bitterness,Perfect texture and still intact |Thai Style おうちで簡単鳥レバー焼き ピリ辛豚肉チャーハン 大葉と豚のピーマン肉詰め マインクラフト 遠足 マイクラ キャラ弁 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21012435
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