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ikuta925
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レシピ (181)
つくれぽ (11)
ikuta925
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豆乳坦々風 鍋
長ネギ
•
コチュジャン
•
にんにく
•
生姜
•
醤油
•
豆乳
•
水
•
味噌
•
鶏がらスープの素
•
えのき
•
しらたき
•
ニラ
2人分
ikuta925
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豚肉とほうれん草のバター醤油
豚肉
•
ほうれん草
•
バター
•
醤油
•
塩コショウ
1人分
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きのこ回鍋肉
豚肉
•
エリンギ
•
ピーマン
•
にんにく
•
しょうが
•
コチュジャン
•
味噌
•
醤油
•
砂糖
•
酒
2人分
ikuta925
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電子レンジで簡単♪タルタルソース
卵
•
マヨネーズ
•
塩コショウ
2人分
ikuta925
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豚肉の南蛮風
豚肉
•
塩コショウ
•
片栗粉
•
酢
•
醤油
•
砂糖
•
水
•
卵
•
マヨネーズ
•
塩コショウ
2人分
ikuta925
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豆乳シチュー
玉ねぎ
•
人参
•
しめじ
•
バター
•
水
•
豆乳
•
コンソメ
•
塩コショウ
2人分
ikuta925
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ザクザクチキン ハニーバターver
胸肉
•
おからパウダー
•
豆乳
•
酒
•
鶏がらスープの素
•
粗挽きコショウ
•
塩
•
ニンニク
•
オリーブオイル
•
バター
•
蜂蜜
2人分
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トンテキ ケチャ味噌ver
豚肉
•
液みそ
•
ケチャップ
1人分
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シャリアピンステーキ 中華風ソースver
牛肉
•
玉ねぎ
•
ニンニク
•
みりん
•
オイスターソース
•
塩
•
粗挽き胡椒
2人分
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油不使用♪酢豚
豚肉
•
酒
•
醤油
•
片栗粉
•
ケチャップ
•
酢
•
砂糖
•
醤油
•
片栗粉
•
水
•
玉ねぎ
•
椎茸
2人分
ikuta925
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油不使用♪シャリアピンステーキ
牛肉
•
塩コショウ
•
玉ねぎ
•
ニンニク
•
みりん
•
醤油
•
塩
•
粗挽き胡椒
1人分
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油不使用♪海老のBBQソースがけ
エビ
•
ケチャップ
•
ウスターソース
•
砂糖
•
カレー粉
2人分
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油不使用♪胸肉のキムチ炒め
胸肉
•
キムチ
2人分
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油不使用♪胸肉の回鍋肉
胸肉
•
片栗粉
•
塩胡椒
•
キャベツ
•
液みそ
•
ニンニク
2人分
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エビチリ
海老
•
片栗粉
•
長ネギ
•
豆板醤
•
ニンニク
•
ケチャップ
•
水
•
酒
•
香味ペースト
•
砂糖
•
醤油
2人分
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油不使用♪鱈の七味照り焼き
鱈
•
醤油
•
砂糖
•
七味唐辛子
2人分
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キムチ鍋
水
•
鶏がらスープの素
•
醤油
•
キムチ
•
ささみ
•
長ネギ
•
片栗粉
•
鶏がらスープの素
•
ニンニク
•
生姜
1人分
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油不使用♪胸肉の中華ソース炒め
胸肉
•
オイスターソース
•
ウスターソース
•
酒
•
みりん
•
片栗粉
•
鶏がらスープの素
•
生姜
2人分
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胸肉のごまとり天
胸肉
•
おからパウダー
•
片栗粉
•
酒
•
水
•
白だし
•
白ごま
•
オリーブオイル
2人分
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油不使用♪ささみのオイスターソース炒め
ささみ
•
酒
•
醤油
•
片栗粉
•
粗びき黒こしょう
•
オイスターソース
•
醤油
•
砂糖
2人分
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