じゃがいもを一口大に切り、
耐熱ボウル等に入れラップをする。
600Wのレンジで2分半加熱し、一度混ぜ、更に2分半加熱。

バター、青のり、塩、胡椒を入れ、混ぜたら、完成♪

※ レンジから出し、固い場合は、追加で30秒〜1分加熱してください。