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ジャージャン豆腐☆給食メニュー
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ジャージャン豆腐☆給食メニュー-レシピのメイン写真

ジャージャン豆腐☆給食メニュー

三原市学校給食
三原市学校給食 @cook_40296338

「ジャージャン」とは,中国語で「家常」と書きます。つまり「ジャージャン豆腐」は,家庭でよく作る豆腐料理のことです♪
このレシピの生い立ち
成長期に必要なカルシウムを多く含む厚揚げは,給食の味方!いろいろな料理で味わってほしいと思い,中国の家庭料理を取り入れました。

「ジャージャン」とは,中国語で「家常」と書きます。つまり「ジャージャン豆腐」は,家庭でよく作る豆腐料理のことです♪
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成長期に必要なカルシウムを多く含む厚揚げは,給食の味方!いろいろな料理で味わってほしいと思い,中国の家庭料理を取り入れました。

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ジャージャン豆腐☆給食メニュー

三原市学校給食
三原市学校給食 @cook_40296338

「ジャージャン」とは,中国語で「家常」と書きます。つまり「ジャージャン豆腐」は,家庭でよく作る豆腐料理のことです♪
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成長期に必要なカルシウムを多く含む厚揚げは,給食の味方!いろいろな料理で味わってほしいと思い,中国の家庭料理を取り入れました。

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材料

4人分
  • 豚ひき肉 60g
  • おろししょうが 少々
  • おろしにんにく 少々
  • (☆)酒 小さじ1
  • (☆)塩・こしょう 少々
  • 厚揚げ(一口大) 160g
  • 干ししいたけ(水で戻す) 乾物の状態で3g
  • にんじん(短冊切り) 60g
  • 玉ねぎ(スライス) 60g
  • (★)砂糖 小さじ1/2
  • (★)トウバンジャン 少々
  • (★)テンメンジャン 小さじ1/3
  • (★)しょうゆ 小さじ2
  • (★)オイスターソース 小さじ1/4
  • (★)片栗粉 小さじ1/2
  • (★)水 80ml
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作り方

  1. 1

    厚揚げは必要であれば油抜きをする。

  2. 2

    鍋にごま油を熱し,豚ひき肉,にんにく,しょうがを入れる。(☆)を入れて炒める。

  3. 3

    厚揚げ,戻した干ししいたけ,にんじん,玉ねぎを入れ,野菜がしんなりするまで炒める。

  4. 4

    (★)を入れ,水分を飛ばすように炒めたら完成♪

コツ・ポイント

とろみはお好みで調整してください。

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三原市学校給食
三原市学校給食 @cook_40296338
2022/10/11 23:53に公開
広島県三原市の公式キッチンです。給食のレシピをどんどん投稿していきます!ご家庭で調理していただけたら嬉しいです♪三原市教育委員会 学校給食課のホームページ:https://www.city.mihara.hiroshima.jp/soshiki/43/
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このレシピのキーワード

片栗粉 にんじん 豚ひき肉 厚揚げ 酒 ほししいたけ 玉ねぎ

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