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離乳食中期以降〜いんげん〜
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離乳食中期以降〜いんげん〜-レシピのメイン写真

離乳食中期以降〜いんげん〜

家事不得意ママ
家事不得意ママ @cook_40356955

クセの少ない緑黄色野菜で彩もプラス♪アレンジたくさんいんげん！
このレシピの生い立ち
いんげんの高栄養を知って、食べれる時期を待ってました♪

クセの少ない緑黄色野菜で彩もプラス♪アレンジたくさんいんげん！
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離乳食中期以降〜いんげん〜

家事不得意ママ
家事不得意ママ @cook_40356955

クセの少ない緑黄色野菜で彩もプラス♪アレンジたくさんいんげん！
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材料

  1. いんげん 適量
  2. お湯 適量
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作り方

  1. 1

    いんげんをきれいに洗い、両サイドを切り、筋を取る

    • 離乳食中期以降〜いんげん〜作り方1写真
  2. 2

    鍋にお湯を沸かし、沸騰したら、柔らかくなるまで約6分茹でる

    • 離乳食中期以降〜いんげん〜作り方2写真
  3. 3

    粗熱が取れたら、お子様が食べやすい3〜5ミリのみじん切りにする
    冷凍保存の場合は、1週間を目安に食べ切る

    • 離乳食中期以降〜いんげん〜作り方3写真

コツ・ポイント

いんげんの量によって茹でる時間は調整して下さいね！
くせが少ないので、そのままアレンジなしでもよいのですが、初めての時は豆腐のあんかけで食べてみました♪

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家事不得意ママ
家事不得意ママ @cook_40356955
2022/10/09 22:10に公開
料理は苦手ですが、家族に美味しいご飯を食べてもらえるよう努力中！（でも時短で簡単にが大前提）
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