塩サバのカリカリ焼き 横浜の暇人 @cook_40297029 カリカリでお弁当にも入れられてお酒のつまみにもなる鯖ですこのレシピの生い立ち塩焼き以外にお弁当とかに入れたくて もっと読む カリカリでお弁当にも入れられてお酒のつまみにもなる鯖ですこのレシピの生い立ち塩焼き以外にお弁当とかに入れたくて もっと読む 塩サバのカリカリ焼き 横浜の暇人 @cook_40297029 カリカリでお弁当にも入れられてお酒のつまみにもなる鯖ですこのレシピの生い立ち塩焼き以外にお弁当とかに入れたくて もっと読む カリカリでお弁当にも入れられてお酒のつまみにもなる鯖ですこのレシピの生い立ち塩焼き以外にお弁当とかに入れたくて もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 1人前 塩サバ １枚 小麦粉 大さじ2 塩コショウ 適量 ブラックペッパー 好きなだけ アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 余計な骨を取って食べやすい大きさに切りますそしたら軽く塩コショウしときます 2 そしたらジップロックに鯖を入れて小麦粉を入れますそしてフリフリしてしっかり衣をつけます 3 そしたらフライパンに油をひいて温めて温まったら弱中火で皮から焼きます 4 いい感じに皮がカリカリになったらひっくり返してそのまま焼いていきます 5 しっかりまわりがパリパリになって火が通ったらお皿に盛ります 6 お皿に盛ったらしっかりブラックペッパーをかけて完成です コツ・ポイント しっかりカリカリに焼いてしっかり味をつけましょう 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 21015434 コピーしました！ 横浜の暇人 @cook_40297029 2022/10/11 08:36に公開 フォロー中 フォローバック フォロー こんにちはやることがなくて料理にはまりいろんな人たちの作ったやつを見ながら日々研究してる親父です笑っ もっと読む このレシピのキーワード サバ 小麦粉 似たレシピ その他のレシピ 鶏ささみの大葉&青唐辛子味噌はさみ焼き 麻婆にら焼きそば★動画あり★ 唐揚げをリメイク！チキン南蛮風卵サンド❀ 枝豆のポタージュ🌱 簡単！再現☆じゃがペッパーフィリング 【かぼちゃのデリ風サラダ】卵たっぷり♡デリ風♪ チンゲン菜の玉子あんかけ ハロウィン★簡単♪煮込みハンバーグ 小松菜と厚揚げのにんにくオイスター炒め 業スー品で簡単！スティック大学芋 Thanksgiving turkey 2022 Philly Style Biscuit-Bombs Oatmeal almond berry muffin Potato salad Enchilada Sauce エリンギとズッキーニの粉チーズ炒め お母さんから教わった？目分量ミートソース もやしとじゃがいものモッチーズ焼き かんたん豚キムチ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21015434
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