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野菜でおやつ!!ポパイ蒸しパン
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野菜でおやつ!!ポパイ蒸しパン-レシピのメイン写真

野菜でおやつ!!ポパイ蒸しパン

宇城市
宇城市 @cook_40142868

冬が旬のほうれん草でおやつづくり!!
とっても簡単で美味しい蒸しパン!
もちろん冷凍のほうれん草を使っても◎
このレシピの生い立ち
こどもが野菜をとりやすいレシピとして考案しました。宇城市では「さしより野菜」(食事の最初に野菜を食べようという取り組み)を推進しています!

冬が旬のほうれん草でおやつづくり!!
とっても簡単で美味しい蒸しパン!
もちろん冷凍のほうれん草を使っても◎
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野菜でおやつ!!ポパイ蒸しパン

宇城市
宇城市 @cook_40142868

冬が旬のほうれん草でおやつづくり!!
とっても簡単で美味しい蒸しパン!
もちろん冷凍のほうれん草を使っても◎
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とっても簡単で美味しい蒸しパン!
もちろん冷凍のほうれん草を使っても◎
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材料

8個分
  • ホットケーキミックス 200g
  • ほうれん草 40g
  • 牛乳 40㏄
  • 砂糖 大さじ1
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作り方

  1. 1

    ほうれん草は下茹でし、2センチ幅に切る
    ※冷凍のほうれん草を使用する時は、この工程は省略します。

  2. 2

    ほうれん草と牛乳をミキサー(ブレンダー)にかけ、ペースト状にする。

  3. 3

    ミックス粉と②・砂糖を入れ、よく混ぜる

  4. 4

    アルミカップ二8分目まで入れ、蒸し器で10分加熱する。

    • 野菜でおやつ!!ポパイ蒸しパン作り方4写真

コツ・ポイント

◯シリコンのスチーマーをお持ちの方は、600w3分程の加熱でも簡単に美味しくできます。
◯生地が硬いときは牛乳を、柔らかいときはホットケーキミックスを足してください。

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宇城市
宇城市 @cook_40142868
2024/01/30 06:03に公開
熊本県宇城市の公式キッチンです。特産品を使用したものや、宇城市で推進している「さしより野菜」「たっぷり野菜」にちなんだ野菜メニューも公開中。ぜひチェックしてみてください☆さしより野菜について→https://www.city.uki.kumamoto.jp/2028606公式Instagram→https://www.Instagram.com/sashiyoriyasai_uki
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このレシピのキーワード

ほうれん草 牛乳 ホットケーキミックス

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