CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
塩昆布とツナのおにぎり
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
塩昆布とツナのおにぎり-レシピのメイン写真

塩昆布とツナのおにぎり

高岡にこにこキッチン
高岡にこにこキッチン @cook_40301500

簡単朝食レシピ
 【おにぎり版】
このレシピの生い立ち
高岡市保健センターの管理栄養士が考えたレシピです。

簡単朝食レシピ
 【おにぎり版】
このレシピの生い立ち
高岡市保健センターの管理栄養士が考えたレシピです。

もっと読む

塩昆布とツナのおにぎり

高岡にこにこキッチン
高岡にこにこキッチン @cook_40301500

簡単朝食レシピ
 【おにぎり版】
このレシピの生い立ち
高岡市保健センターの管理栄養士が考えたレシピです。

簡単朝食レシピ
 【おにぎり版】
このレシピの生い立ち
高岡市保健センターの管理栄養士が考えたレシピです。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

1人分
  • 白ごはん 150g
  • ツナ缶 20g
  • 塩昆布 2g
  • 白いりごま 小さじ1弱
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    ボウルに白ごはん、ツナ、塩昆布、白いりごまを入れて混ぜ合わせ、ラップに包んで、握る。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

高岡にこにこキッチン
高岡にこにこキッチン @cook_40301500
2024/01/30 05:47に公開
こんにちは!富山県高岡市の公式キッチンです♪管理栄養士おすすめの生活習慣病予防レシピや保育園、学校の給食レシピを紹介します!ぜひ試してみてくださいね(*‘∀‘)高岡市HP▶https://www.city.takaoka.toyama.jp/
もっと読む

このレシピのキーワード

おにぎり ツナ 塩こんぶ ご飯

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 【シンプル】皮付き肉じゃが
  2. 安くて簡単!豚バラ軟骨の塩味豚の角煮風
  3. ライタ(スパイスカレー用ヨーグルトソース
  4. そうめんで豆乳担々麺
  5. ミルクティー
  1. 白菜と絹豆腐のとろとろ煮
  2. ほうれん草ちくわの白だしマヨ和え
  3. 【晩飯おかず】合挽肉と野菜の春雨炒め
  4. 豚こまでも柔らかジューシー唐揚げ
  5. 豆苗の塩昆布和え
  6. Crockpot Baked Ravioli
  7. Pb & B Coffee Smoothie
  8. Pb & B Chocolate Protien Smoothie
  9. Berry Smoothie
  10. Basic Pb & B Smoothie
  1. 「カオマンガイ」
  2. 簡単!レンコン人参ザクザクつくね
  3. 野菜でおやつ!!ポパイ蒸しパン
  4. 【卵不使用】30分で全粒粉丸パン
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21640921
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close