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ニラたっぷりチヂミ
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ニラたっぷりチヂミ-レシピのメイン写真

ニラたっぷりチヂミ

まいちゃんママ
まいちゃんママ @cook_40031156

分厚いチヂミなので食べ応えがあります。
薄めがお好きな方は何度かに分けて、焼いてください
このレシピの生い立ち
ニラをたっぷり頂いたので、大量のニラ消費のために作りました。

焼く時ごま油をたっぷり使うと揚げ焼きのようになって、とても美味しく出来上がります。
カロリー気にしない方は是非お試しください。

分厚いチヂミなので食べ応えがあります。
薄めがお好きな方は何度かに分けて、焼いてください
このレシピの生い立ち
ニラをたっぷり頂いたので、大量のニラ消費のために作りました。

焼く時ごま油をたっぷり使うと揚げ焼きのようになって、とても美味しく出来上がります。
カロリー気にしない方は是非お試しください。

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ニラたっぷりチヂミ

まいちゃんママ
まいちゃんママ @cook_40031156

分厚いチヂミなので食べ応えがあります。
薄めがお好きな方は何度かに分けて、焼いてください
このレシピの生い立ち
ニラをたっぷり頂いたので、大量のニラ消費のために作りました。

焼く時ごま油をたっぷり使うと揚げ焼きのようになって、とても美味しく出来上がります。
カロリー気にしない方は是非お試しください。

分厚いチヂミなので食べ応えがあります。
薄めがお好きな方は何度かに分けて、焼いてください
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焼く時ごま油をたっぷり使うと揚げ焼きのようになって、とても美味しく出来上がります。
カロリー気にしない方は是非お試しください。

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材料

2人分
  1. ニラ 1束
  2. 人参 3cm
  3. キムチ 好きなだけ
  4. じゃがいも 中3個
  5. 薄力粉 大さじ2
  6. 片栗粉 大さじ2
  7. 鶏がらスープの素 小さじ1
  8. 卵 1/2個
  9. ごま油(焼く用) 大さじ2〜4
  10. 〜タレ〜
  11. 醤油 大さじ1
  12. 酢 小さじ1
  13. ごま油(タレ用) 小さじ1
  14. コチュジャン 小さじ1
  15. 炒りごま 大さじ1
  16. すりごま 小さじ1
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作り方

  1. 1

    ニラは3cmくらいの長さに切って、人参もマッチ棒くらいの太さに切っておく

  2. 2

    じゃがいもはすりおろし、水分を大さじ1ほど捨てる

  3. 3

    ②の中に、薄力粉、片栗粉、鶏がらスープの素、卵を混ぜ合わせてから、①の材料とキムチをお好みだけ入れて混ぜ合わせる

  4. 4

    小さめのフライパンを温めて、ごま油を大さじ1(お好みで大さじ2)をいれてから③を流し入れ、中火で5分焼く

    • ニラたっぷりチヂミ作り方4写真
  5. 5

    ひっくり返して周りに大さじ1(お好みで大さじ2)のごま油を入れて更に焼く

  6. 6

    焼いている間にタレの材料を混ぜ合わせ、小さめのお皿に移しておく

  7. 7

    ⑤がふっくらとしてきたら出来上がり!

コツ・ポイント

たっぷりのごま油で焼くと香ばしくて美味しいです。

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まいちゃんママ
まいちゃんママ @cook_40031156
2020/08/01 03:42に公開
食べることも作ることも大好きな私家族がおいしいといってくれるのが一番の喜び♡でも、私、ここ10年で20kg増…ダイエットを決意し、ただいま-10kg です。  
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