いんげんのへた部分をきり、耐熱容器に入れ、蓋をしてレンジで3分〜4分加熱します。

そのまま1分、放置します。

砂糖、しょうゆ、すりごまを混ぜ、いんげんも加えて混ぜます。

とうもろこしは洗って、皮付きのまま、レンジで5分加熱します。

包丁でとうもろこしのつぶを削ぎ落とし、バターを混ぜます。

器に、いんげん、とうもろこしを盛り付けて完成