オヤツにも朝食にも♪ハム入りおやき

Saito Viande @viande_saito
お子さんのおやつにもオススメ!
粉チーズやパセリを加えることで、カルシウムや鉄分も加わり、栄養満点です。
このレシピの生い立ち
ステイホーム期間中、毎日の食事だけでなくおやつの用意も大変というお客様の声から、ホットプレートで作れるオヤツを考えました。
さめてもおいしいですし、ラップして冷凍も可能なので、つくりおきしておくと小腹が空いたときにすぐに食べられて便利です。
オヤツにも朝食にも♪ハム入りおやき
お子さんのおやつにもオススメ!
粉チーズやパセリを加えることで、カルシウムや鉄分も加わり、栄養満点です。
このレシピの生い立ち
ステイホーム期間中、毎日の食事だけでなくおやつの用意も大変というお客様の声から、ホットプレートで作れるオヤツを考えました。
さめてもおいしいですし、ラップして冷凍も可能なので、つくりおきしておくと小腹が空いたときにすぐに食べられて便利です。
作り方
- 1
かぼちゃとサツマイモは食べやすい大きさ(目安は7~8mm程度の厚さの薄切り)に切る
- 2
(1)を耐熱容器に入れ、少々の水をふりかけ、600Wで3分加熱する
- 3
ボウルの中で卵と牛乳をよく混ぜ、ホットケーキミックス、粉チーズと
パセリも加え、ダマがなくなるまでよく混ぜる - 4
ハムは8等分に切り分ける
- 5
(3)に(2)と(4)を加えサックリ混ぜ合わせる
- 6
ホットプレートを弱~中火に熱し、おたま半分ほどの量ずつ広げ、弱火で4~5分、ひっくり返して3~4分焼く
- 7
食べやすいように半分または1/4に切る
- 8
お好みでマヨネーズ、ケチャップをつけて召し上がれ♪
コツ・ポイント
粉チーズやパセリを加えることで、カルシウムや鉄分も加わり、栄養価がアップするので、お子さんのおやつにもオススメです。
ホットケーキミックスと牛乳ではなく、薄力粉と水で作ると、もっとおかず風になります。
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21023340


