CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
シャケフレーク(冷凍用)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
シャケフレーク(冷凍用)-レシピのメイン写真

シャケフレーク(冷凍用)

ヤマネコさん
ヤマネコさん @cook_40239477

お弁当用に冷凍作り置き^ ^
このレシピの生い立ち
作り置きレシピは冷凍ストックにあると便利レシピ
生臭いのが嫌な子供用に、これならたべてくれます^ ^

お弁当用に冷凍作り置き^ ^
このレシピの生い立ち
作り置きレシピは冷凍ストックにあると便利レシピ
生臭いのが嫌な子供用に、これならたべてくれます^ ^

もっと読む

シャケフレーク(冷凍用)

ヤマネコさん
ヤマネコさん @cook_40239477

お弁当用に冷凍作り置き^ ^
このレシピの生い立ち
作り置きレシピは冷凍ストックにあると便利レシピ
生臭いのが嫌な子供用に、これならたべてくれます^ ^

お弁当用に冷凍作り置き^ ^
このレシピの生い立ち
作り置きレシピは冷凍ストックにあると便利レシピ
生臭いのが嫌な子供用に、これならたべてくれます^ ^

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

(保管日間→冷蔵庫で3〜4日 冷凍保存1〜2ヶ月)
  • 鮭(サーモン) 3切れ
  • ○料理酒　 大2
  • ○レモン(ポッカレモン) 2枚
  • ○塩胡椒　 適量
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    アルミホイルに鮭を入れて、○の調味料を入れてしめます

    • シャケフレーク(冷凍用)作り方1写真
  2. 2

    フライパン(トースター)で5〜10分ぐらい蒸し焼きにして荒熱が取れるまでおきます

    • シャケフレーク(冷凍用)作り方2写真
  3. 3

    皮とレモンと骨は取り除き、フライパンに入れて軽く炒めます、ある程度汁が飛んだらさましたす

    • シャケフレーク(冷凍用)作り方3写真
  4. 4

    荒熱を取りジップロックに入れて、冷凍して完成

    • シャケフレーク(冷凍用)作り方4写真
  5. 5

    お弁当にのせてみました^ ^

    • シャケフレーク(冷凍用)作り方5写真
  6. 6

    残りはおにぎりにしても美味しいです

    • シャケフレーク(冷凍用)作り方6写真

コツ・ポイント

・炒めすぎない、アルミホイルから出す時に汁気がなければそのまま冷凍でもok

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました！

ヤマネコさん
ヤマネコさん @cook_40239477
2020/08/18 22:39に公開
見るだけでしたか、ダイエットの為にあすけん(黒猫さん)をしています、レシピを公開して記録してたのですが、増えてきたので管理の為に、こちらにもレシピをのせます、よろしくお願いします^ ^
もっと読む

このレシピのキーワード

鮭 サーモン 酒 レモン

似たレシピ

その他のレシピ

  1. アメリカンチェリー乗せバニラアイス
  2. ダイアナ妃のオーバーナイト・オーツ♡
  3. 甘辛チキンカツソース
  4. カシューナッツポーク
  5. アメリカ風BBQソース
  1. 糖質制限ダイエット簡単柔らか鶏胸よだれ鶏
  2. ランチにも♡冷やし豆乳坦々そうめん
  3. ツナおろしのだし醤油冷やしうどん
  4. さっぱり美味しい♡中華風☆春雨サラダ
  5. 小松菜とツナのおかか卵炒め
  6. Kimbap (Korean seaweed rice rolls)
  7. Chicken Bacon Ranch Pasta
  8. Steak with tarragon mushroom sauce
  9. Cheesy Beef and Hatch Chile Soup
  10. Garlic & herb cheesy Stuffed crust pizza
  1. 冷やしても美味しい【冬瓜の生姜そぼろ煮】
  2. 鶏胸肉と大根の梅味噌焼き
  3. ピーマンとえのき茸のごま炒め
  4. 牛すじ丼（マッスル北村）
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21023669
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close