離乳食完了期・ブロッコリーのお浸し

いそっぷぅ @cook_40242015
すぐ作れて、冷ます時間もかかりません。子どもが手づかみ食べできる簡単メニュー。味がよく絡んで食べやすいようです。
このレシピの生い立ち
わが子に野菜を食べさせるために。ほぼ毎日食べさせてます。
離乳食完了期・ブロッコリーのお浸し
すぐ作れて、冷ます時間もかかりません。子どもが手づかみ食べできる簡単メニュー。味がよく絡んで食べやすいようです。
このレシピの生い立ち
わが子に野菜を食べさせるために。ほぼ毎日食べさせてます。
作り方
- 1
ブロッコリーを洗ってかなり小さめの小房に切る。
- 2
シリコンスチーマーにブロッコリー、水小さじ1を入れる。(水を入れるのは焦げにくくするため)
- 3
2を電子レンジ600Wで1分加熱する。
- 4
白だし小さじ1に水大さじ3を入れる。
- 5
4を加熱したブロッコリーにかけて完成。
コツ・ポイント
ブロッコリーは子どもの発達に合わせたサイズで切ってあげてください。ブロッコリーを小松菜(茎部分)に変えても○
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