簡単！蓮根黒酢鶏　ピリ辛にんにく

Name: 簡単！蓮根黒酢鶏 ピリ辛にんにく
Yield: 2人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: レンコン 100g; 唐揚げ 6個; ブロッコリー 少量; 醤油 大さじ2; 黒酢、砂糖、酒、水 各大さじ1; にんにく(チューブ) 1cm; 麻辣 少々; 片栗粉 小さじ1

だんどり亭 @dandori

にんにく唐揚げ使用。
このレシピの生い立ち
レンコンの黒酢炒めに唐揚げをプラスしました。

簡単！蓮根黒酢鶏　ピリ辛にんにく

だんどり亭 @dandori

にんにく唐揚げ使用。
このレシピの生い立ち
レンコンの黒酢炒めに唐揚げをプラスしました。

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材料

2人分

レンコン 100g
唐揚げ 6個
ブロッコリー少量
Ａ
醤油大さじ2
黒酢、砂糖、酒、水各大さじ1
にんにく(チューブ) 1cm
麻辣少々
片栗粉小さじ1

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作り方

1
唐揚げは半分に切りブロッコリーは小さく切る。
レンコンは皮を剥き乱切り、耐熱袋でレンジ600w3分加熱する。
2
ボウルに唐揚げ、レンコン、ブロッコリーを入れ、Ａを混ぜて掛ける。
レンジ600w3分加熱し混ぜ、2分加熱する。

コツ・ポイント

唐揚げで簡単黒酢鶏。

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つくれぽ

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だんどり亭 @dandori

2022/10/26 18:31に公開

サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり