簡単!蓮根黒酢鶏 ピリ辛にんにく

だんどり亭
だんどり亭 @dandori

にんにく唐揚げ使用。
このレシピの生い立ち
レンコンの黒酢炒めに唐揚げをプラスしました。

簡単!蓮根黒酢鶏 ピリ辛にんにく

にんにく唐揚げ使用。
このレシピの生い立ち
レンコンの黒酢炒めに唐揚げをプラスしました。

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材料

2人分
  1. レンコン 100g
  2. 唐揚げ 6個
  3. ブロッコリー 少量
  4. 醤油 大さじ2
  5. 黒酢、砂糖、酒、 各大さじ1
  6. にんにく(チューブ) 1cm
  7. 麻辣 少々
  8. 片栗粉 小さじ1

作り方

  1. 1

    唐揚げは半分に切りブロッコリーは小さく切る。
    レンコンは皮を剥き乱切り、耐熱袋でレンジ600w3分加熱する。

  2. 2

    ボウルに唐揚げ、レンコン、ブロッコリーを入れ、Aを混ぜて掛ける。
    レンジ600w3分加熱し混ぜ、2分加熱する。

コツ・ポイント

唐揚げで簡単黒酢鶏。

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カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
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サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり
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