レンジで簡単!にんじんとツナのサラダ

なの花薬局(北海道) @nanohana_eiyo
火を使わず、電子レンジで簡単に作ることができる一品です。【調理時間10分】
★なの花薬局 管理栄養士
このレシピの生い立ち
【ひとり分あたりの栄養価】
・エネルギー:122kcaⅼ
・たんぱく質:5.7g
・脂質:8.3g
・炭水化物:8.1g
・食塩相当量:0.5g
・カルシウム:105mg
レンジで簡単!にんじんとツナのサラダ
火を使わず、電子レンジで簡単に作ることができる一品です。【調理時間10分】
★なの花薬局 管理栄養士
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【ひとり分あたりの栄養価】
・エネルギー:122kcaⅼ
・たんぱく質:5.7g
・脂質:8.3g
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