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腸活ヘルシーぜんざい
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腸活ヘルシーぜんざい-レシピのメイン写真

腸活ヘルシーぜんざい

KONBUMEN
KONBUMEN @cook_40367544

韓国で大人気!!こんぶめんを使ったデザートです★とにかくヘルシーなのに、美味しく綺麗に健康に。美人腸活にオススメ★☆

このレシピの生い立ち
韓国より日本に上陸★
海藻美人プロジェクト　こんぶめん
ついにデザートレシピ公開です★
インスタ★
https://instagram.com/kaisoubijinproject_konbumen?igshid=YmMyMTA2M2Y=

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材料

1人分
  • こんぶめん 1袋
  • ゆであずき 160g
  • 塩 少々
  • ナッツ お好きな分
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作り方

  1. 1

    こんぶめんを開封し、ザルに入れて
    水でほぐす。
    食べやすい大きさに短めに切る
    (手でぎゅっとやる)

  2. 2

    耐熱容器にこんぶめん、ゆであずき
    塩を入れ、ラップをふんわりかけ
    600wの電子レンジで1分加熱する。

  3. 3

    お好みでナッツなどをトッピング
    して、出来上がり！！

コツ・ポイント

とにかく簡単ヘルシー♡
今までなかった美味しい身体に優しいデザート♡

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KONBUMEN
KONBUMEN @cook_40367544
2022/10/26 02:31に公開
【海藻美人プロジェクト　こんぶめん】開けて水でほぐすだけ!!お手軽簡単健康美容麺★ \\韓国で、月に1200万食突破//日本に上陸しました。１食１８０ｇで　１７カロリー•グルテンフリー、糖質ゼロ。(香料、保存料、酸化防腐剤、着色料も不使用。)海藻はミネラルが豊富!!１食で成人女性が推奨されるカルシウムが1/2日分摂れます!!
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このレシピのキーワード

ぜんざい ナッツ あずき めん コンブ

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