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牛バラ肉のスパイスカレー
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牛バラ肉のスパイスカレー-レシピのメイン写真

牛バラ肉のスパイスカレー

sk_____
sk_____ @cook_40128468

飴色たまねぎでコク旨♪ルーを使わずにスパイシーな牛カレーが出来上がりました。

このレシピの生い立ち
余っていた牛バラ肉を使ったカレーを食べたくて作りました

飴色たまねぎでコク旨♪ルーを使わずにスパイシーな牛カレーが出来上がりました。

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sk_____
sk_____ @cook_40128468

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材料

3人分
  • 牛バラ肉 270g
  • 玉ねぎ 1玉
  • トマト 1個
  • マッシュルーム 50g
  • 人参 50g
  • 生姜 1片
  • ニンニク 3片
  • オリーブオイル 大さじ1ずつ
  • クミンシード 小さじ1
  • 基本のカレースパイス(ID: 20838985) 大さじ2
  • シナモン 小さじ1/2
  • クローブホール 4粒
  • ハチミツ 大さじ1
  • ウスターソース 大さじ1
  • 固形ブイヨン 1個
  • 水 400cc
  • 塩 小さじ1/2〜
  • ローリエ 1枚
  • ガラムマサラ 3振り程度
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作り方

  1. 1

    材料を切る。
    牛バラ肉は一口大、玉ねぎは繊維に逆らった細切り、マッシュルームはスライス。

  2. 2

    トマトは(皮が気になる方は湯むきをして)角切り、人参は擦り下ろし、ニンニクと生姜はみじん切りにする。

  3. 3

    フライパンにオリーブオイルとクミンシードを入れて弱火で熱し、ニンニク、生姜も加えて香りを出す。

    • 牛バラ肉のスパイスカレー作り方3写真
  4. 4

    玉ねぎと塩2つまみ(分量外)を加えて弱火のまま炒める。

    • 牛バラ肉のスパイスカレー作り方4写真
  5. 5

    玉ねぎがしんなりしたら、焦げない程度になるべく強火にして15〜20分炒めて飴色にする。

    • 牛バラ肉のスパイスカレー作り方5写真
  6. 6

    牛肉を加えて火が通るまで炒めたら、トマト、人参、マッシュルーム、5の玉ねぎを加えて全体に混ぜ合わせる

    • 牛バラ肉のスパイスカレー作り方6写真
  7. 7

    基本のカレースパイス(ID: 20838985)、シナモン、クローブホールを入れ、全体がよく馴染むまで炒める。

  8. 8

    水、固形ブイヨン、ハチミツ、ウスターソースを加えた後、塩で調整して味を決め、ローリエを入れ弱めの中火で20分煮る。

  9. 9

    ガラムマサラを加えて混ぜたら出来上がり。

    • 牛バラ肉のスパイスカレー作り方9写真

コツ・ポイント

ローリエは数ヶ所折ると香りが良く出ます
最後に煮詰め過ぎていたら水を足して下さい
辛さはカイエンペッパーで調節出来ます
マッシュルーム以外のキノコ類でも可

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sk_____
sk_____ @cook_40128468
2020/08/09 03:21に公開
分量などすぐ忘れてしまうので、覚書がてらにレシピ公開しています
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このレシピのキーワード

カレー トマト にんじん マッシュルーム はちみつ にんにく シナモン スパイス クミン 玉ねぎ しょうが 牛バラ肉

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