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千切り大根の白だし炒め
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千切り大根の白だし炒め-レシピのメイン写真

千切り大根の白だし炒め

まんまるらあて
まんまるらあて @mammaruegao

スライサーで千切りにした大根をさっと炒めて白だしで味付け!クルミがアクセント♪抱えて食べたい一品です。
このレシピの生い立ち
生の大根。
ピリッと辛味があって大人には美味しいんだけど
子どもたちが辛いの苦手なので
さっと炒めてみたよ~

水にさらせば幾分辛味も取れるけど
そうすると、旨みも栄養も水に逃げちゃうから、もったいないじゃん!?ってことで。

スライサーで千切りにした大根をさっと炒めて白だしで味付け!クルミがアクセント♪抱えて食べたい一品です。
このレシピの生い立ち
生の大根。
ピリッと辛味があって大人には美味しいんだけど
子どもたちが辛いの苦手なので
さっと炒めてみたよ~

水にさらせば幾分辛味も取れるけど
そうすると、旨みも栄養も水に逃げちゃうから、もったいないじゃん!?ってことで。

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千切り大根の白だし炒め

まんまるらあて
まんまるらあて @mammaruegao

スライサーで千切りにした大根をさっと炒めて白だしで味付け!クルミがアクセント♪抱えて食べたい一品です。
このレシピの生い立ち
生の大根。
ピリッと辛味があって大人には美味しいんだけど
子どもたちが辛いの苦手なので
さっと炒めてみたよ~

水にさらせば幾分辛味も取れるけど
そうすると、旨みも栄養も水に逃げちゃうから、もったいないじゃん!?ってことで。

スライサーで千切りにした大根をさっと炒めて白だしで味付け!クルミがアクセント♪抱えて食べたい一品です。
このレシピの生い立ち
生の大根。
ピリッと辛味があって大人には美味しいんだけど
子どもたちが辛いの苦手なので
さっと炒めてみたよ~

水にさらせば幾分辛味も取れるけど
そうすると、旨みも栄養も水に逃げちゃうから、もったいないじゃん!?ってことで。

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材料

4人分
  • 大根 1/2本  
  • 米油 大さじ1
  • 白だし 大さじ1
  • クルミ(無塩ロースト) 4粒
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作り方

  1. 1

    大根はスライサーで皮ごと千切りにする。
    火にかけていないフライパンに直接入れていってOK。

    • 千切り大根の白だし炒め作り方1写真
  2. 2

    米油をまわしかけて中火にかける。
    ちょっとしんなりしたら白だしを回しかけて火を止める。

    • 千切り大根の白だし炒め作り方2写真
  3. 3

    盛りつけて砕いたくるみをトッピングして完成!

    • 千切り大根の白だし炒め作り方3写真

コツ・ポイント

葉っぱの付いている側を使うと、苦みなく作れると思います。

今回は岐阜県産ひるがの高原だいこんを使いました。

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まんまるらあて
まんまるらあて @mammaruegao
2020/08/10 20:54に公開
米どころの新潟県民として、ご飯をいかにおいしく食べるかが永遠のテーマ♪主人と子ども二人の胃袋を満たしつつカロリーオーバーにならないよう、ヘルシーなものを心がけています。日本酒LOVE!◆2016年よりレシピ エール就任~クックパッドアンバサダー2023として活動鯖♡同盟:No.15http://ameblo.jp/mammaru-egao/
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このレシピのキーワード

炒めもの 大根 くるみ 米

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