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ダイエットに是非!豆腐和え
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ダイエットに是非!豆腐和え-レシピのメイン写真

ダイエットに是非!豆腐和え

しゅうしゅうのんのん
しゅうしゅうのんのん @cook_40094665

冷奴は飽きてしまうので少し工夫しました。
このレシピの生い立ち
家にあった豆腐をいつもと違った感じにしてみました

冷奴は飽きてしまうので少し工夫しました。
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家にあった豆腐をいつもと違った感じにしてみました

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ダイエットに是非!豆腐和え

しゅうしゅうのんのん
しゅうしゅうのんのん @cook_40094665

冷奴は飽きてしまうので少し工夫しました。
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材料

1人分
  • 絹豆腐 1丁
  • 塩昆布 大さじ1
  • 揚げ玉 好きなだけ
  • めんつゆ 三倍濃縮 大さじ1
  • ごま油 少量
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作り方

  1. 1

    豆腐はキッチンペーパーに包み600Wのレンジで2分加熱します。
    加熱したものはザルにあげ水気をきります。

  2. 2

    器に豆腐とその他の材料を加え和えたら完成です。

コツ・ポイント

水気はよーく切った方が味が薄まらず最後まで美味しいです★

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しゅうしゅうのんのん
しゅうしゅうのんのん @cook_40094665
2020/08/12 03:41に公開
3児のママです(o^^o)
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このレシピのキーワード

塩こんぶ 絹ごし豆腐

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