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超簡単!!糖質制限韓国屋台ケランパン!!
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超簡単!!糖質制限韓国屋台ケランパン!!-レシピのメイン写真

超簡単!!糖質制限韓国屋台ケランパン!!

ミセル・エマルジョン
ミセル・エマルジョン @cook_40297060

韓国屋台で人気のケランパン。卵パンとも言いますが、糖質制限で作ってみました。
このレシピの生い立ち
韓国屋台がおいしそうで、卵1個丸々入ったケランパンを糖質制限でアレンジしました。塩味でよい主食となります。

韓国屋台で人気のケランパン。卵パンとも言いますが、糖質制限で作ってみました。
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韓国屋台がおいしそうで、卵1個丸々入ったケランパンを糖質制限でアレンジしました。塩味でよい主食となります。

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超簡単!!糖質制限韓国屋台ケランパン!!

ミセル・エマルジョン
ミセル・エマルジョン @cook_40297060

韓国屋台で人気のケランパン。卵パンとも言いますが、糖質制限で作ってみました。
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韓国屋台がおいしそうで、卵1個丸々入ったケランパンを糖質制限でアレンジしました。塩味でよい主食となります。

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材料

1人分
  • 卵 2個
  • 溶けるチーズ 適量
  • 雪塩 適量
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作り方

  1. 1

    白身1個分を固めに泡立てます。

  2. 2

    黄身1個分を軽く混ぜます。

  3. 3

    器に入れ上から卵1個割入れます。

  4. 4

    チーズをかけて200度15分焼きます。

  5. 5

    出来上がり。

    • 超簡単!!糖質制限韓国屋台ケランパン!!作り方5写真

コツ・ポイント

卵が沈むので先に2分ほど生地を焼いて固めてから全卵を落とすとよいと思います。

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ミセル・エマルジョン
ミセル・エマルジョン @cook_40297060
2020/08/11 21:39に公開

このレシピのキーワード

卵 スライスチーズ

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