簡単♪小松菜のアーモンド和え

Name: 簡単♪小松菜のアーモンド和え
Yield: 4人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 小松菜 1/2袋; アーモンド 10粒くらい; てんさい糖 大さじ1/2; 醤油 大さじ1/2

ブレインフードのナッツと小松菜を使った副菜です。食べると脳が落ち着く感じがします。イライラ防止におすすめです。
このレシピの生い立ち
脳にいいアーモンドのレシピを増やしたくて

材料

4人分

お醤油は有機JAS、お砂糖はてんさい糖を使うことが脳に優しいおかずにするコツです☆

ブレイン食堂 @cook_40139773

2020/08/13 11:42に公開

北海道（札幌）

北海道唯一のブレインフードマイスター。夫と息子（2013年生まれ）の三人暮らし。脳の活性化に役立つブレインフードを使ったレシピを載せています。学力向上、仕事のパフォーマンス向上、認知症予防、メンタルヘルスなど脳の健康づくりにお役立て下さい♪

その他のレシピ