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アボカドのとろとろオクラソースかけ
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アボカドのとろとろオクラソースかけ-レシピのメイン写真

アボカドのとろとろオクラソースかけ

白雲堂
白雲堂 @787choahikihabuyama
愛媛県

とろとろオクラがあれば、簡単に作れます。
とろふわなソースがアボカドとマッチしています。

このレシピの生い立ち
とろとろオクラを作ったので、これを使って一品作ってみようと思いました。

とろとろオクラがあれば、簡単に作れます。
とろふわなソースがアボカドとマッチしています。

このレシピの生い立ち
とろとろオクラを作ったので、これを使って一品作ってみようと思いました。

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アボカドのとろとろオクラソースかけ

白雲堂
白雲堂 @787choahikihabuyama
愛媛県

とろとろオクラがあれば、簡単に作れます。
とろふわなソースがアボカドとマッチしています。

このレシピの生い立ち
とろとろオクラを作ったので、これを使って一品作ってみようと思いました。

とろとろオクラがあれば、簡単に作れます。
とろふわなソースがアボカドとマッチしています。

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とろとろオクラを作ったので、これを使って一品作ってみようと思いました。

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材料

1人分
  • アボカド 1/2個
  • ソース
  • とろとろオクラ(ID : 18721138 ) 40g(好みで)
  • マヨネーズ、粗塩、こしょう 各少量(好みで)
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作り方

  1. 1

    ソースの材料をミニホイッパー等でよく混ぜ合わせ、アボカドにかける。※角切りにしたアボカドとオクラソースを混ぜ合わせても可

    • アボカドのとろとろオクラソースかけ作り方1写真

コツ・ポイント

※美味簡単♪トロトロ卵&とろとろオクラの丼(ID : 21037036 )、※茹でもやし半熟卵の味噌とろとろオクラかけ(ID : 20066773)、※とろとろ♪オクラ・アボカドソース~FP~(ID : 18721751)も参考にしてください。

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白雲堂
白雲堂 @787choahikihabuyama
2020/08/12 11:57に公開
愛媛県
飛行機や夕日、花を見るのが好きな、小母さん★目指せ!おいしくヘルシー経済的♪食物アレルギー(小麦等)が、COOKPADにキッチンを開設し数年経って判明。栄養士ではないのですが、30歳代の頃、栄養学や食品学をサラッと勉強。内容は、ほぼ忘れました。家庭料理技能検定2級取得。粗塩、米みそ、小麦を使わない丸大豆しょうゆ、米酢、本みりん、酒は日本酒(無塩)を使用。(2017年頃よりのレシピより)2013年途中よりIH使用。いつの頃からか、鉄製フライパンも使用。ご迷惑をおかけしますが、誤字や脱字もあり、レシピの見直しもしています。よろしくお願いします。※2025年12月末より、親戚の手伝いのため、自宅を離れて県外にいます。慣れない台所で戸惑っている状況です。手伝いが忙しくなり、思うようにレシピもUP出来ませんが、ボチボチやっていきます。
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