旨み爆発！鶏肉とキャベツのツナ蒸し 瑠璃娘 @cook_40242544 鶏肉、キャベツ、ツナ、トマトから出る旨みだらけの簡単料理♪ もっと読む 鶏肉、キャベツ、ツナ、トマトから出る旨みだらけの簡単料理♪ もっと読む 旨み爆発！鶏肉とキャベツのツナ蒸し 瑠璃娘 @cook_40242544 鶏肉、キャベツ、ツナ、トマトから出る旨みだらけの簡単料理♪ もっと読む 鶏肉、キャベツ、ツナ、トマトから出る旨みだらけの簡単料理♪ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 鶏肉 1枚 ⭐︎塩 ひとつまみ ⭐︎砂糖 ひとつまみ ⭐︎酒 大さじ1 キャベツ 5〜6枚 トマト 1〜2個 ツナ缶 1缶 酒 大さじ2 醤油 大さじ1 塩コショウ 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 鶏肉を一口大に切り、ビニール袋に塩と砂糖をひとつまみ、酒大さじ1も入れて揉み込み、冷蔵庫で30分ほど寝かせる。 2 キャベツはざく切り、トマトはサイコロに切る。ミニトマトなら半分に切る 3 フライパンにキャベツを入れ、その上に鶏肉、ツナ缶、トマト半分と酒を入れて蓋をして蒸し焼きにする。 4 途中で混ぜる 5 キャベツと鶏肉に火が通ったら醤油を入れ、残りのトマトも加える。 6 少し煮てから塩コショウで味を整えて出来上がり！ コツ・ポイント 油入れないのでヘルシー！ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 21041855 コピーしました！ 瑠璃娘 @cook_40242544 2026/01/25 04:45に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード ツナ 鶏肉 トマト キャベツ 酒 似たレシピ その他のレシピ きゅうりとカニカマの中華ごま和え 赤パプリカと卵のマヨしょうゆ炒め 背徳感がヤバい！生クリームの揚げサンド ほうれん草と豚肉★にんにく味 夏に飲みたいさらさらミネストローネスープ 鶏むねとじゃがいもの甘辛ペッパー照り焼き 簡単！大根・豚こま肉・厚揚げの甘辛煮！ ままちー特製♪照り焼きチキン 大根とちくわの甘辛照り煮 さばの味噌煮🐟 Slow Cooker Cajun Sausage and Potatoes (serve over rice) Easy Chicken Tamale Pie Juicy Jack Smash Burger 🪄 切り餅と永谷園のお吸い物 鶏団子の酒粕味噌鍋 余ったきのこ類でデュクセルソースパスタ 旬を食べる！かぶとカイワレサラダ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21041855
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