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こってり、ヘルシーな手羽と大根の黒酢煮
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こってり、ヘルシーな手羽と大根の黒酢煮-レシピのメイン写真

こってり、ヘルシーな手羽と大根の黒酢煮

ごはん好きえみ太郎
ごはん好きえみ太郎 @cook_40344740

手羽元が柔らかく、身がホロホロになって、食べやすいです。黒酢で酸っぱくはなく、さっぱりした味。飴色の大根も、うまーいよ。
このレシピの生い立ち
手羽元は経済的ですが、家族が苦手でした。いろんなレシピを工夫して、この煮物を作ったところ、全部食べてくれ、定番になりました。

手羽元が柔らかく、身がホロホロになって、食べやすいです。黒酢で酸っぱくはなく、さっぱりした味。飴色の大根も、うまーいよ。
このレシピの生い立ち
手羽元は経済的ですが、家族が苦手でした。いろんなレシピを工夫して、この煮物を作ったところ、全部食べてくれ、定番になりました。

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こってり、ヘルシーな手羽と大根の黒酢煮

ごはん好きえみ太郎
ごはん好きえみ太郎 @cook_40344740

手羽元が柔らかく、身がホロホロになって、食べやすいです。黒酢で酸っぱくはなく、さっぱりした味。飴色の大根も、うまーいよ。
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手羽元は経済的ですが、家族が苦手でした。いろんなレシピを工夫して、この煮物を作ったところ、全部食べてくれ、定番になりました。

手羽元が柔らかく、身がホロホロになって、食べやすいです。黒酢で酸っぱくはなく、さっぱりした味。飴色の大根も、うまーいよ。
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手羽元は経済的ですが、家族が苦手でした。いろんなレシピを工夫して、この煮物を作ったところ、全部食べてくれ、定番になりました。

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材料

3人分
  1. 手羽元 9本
  2. 大根 1/4本
  3. ★醤油 大さじ3
  4. ★酒 大さじ3
  5. ★黒酢 大さじ3
  6. ★みりん 大さじ2
  7. ★砂糖 大さじ1
  8. ★水 100cc
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作り方

  1. 1

    鍋に★を入れ、沸騰したら、手羽元を加える。

    • こってり、ヘルシーな手羽と大根の黒酢煮作り方1写真
  2. 2

    アクをお玉ですくって、取り除く。

  3. 3

    大根は半月切りにし、加える。

    • こってり、ヘルシーな手羽と大根の黒酢煮作り方3写真
  4. 4

    鍋に蓋をし、弱火で汁気がなくなるくらいまで30分くらい煮る。
    途中、手羽元と大根が汁に浸かるよう、上下を返す。

  5. 5

    圧力鍋を使う場合は、5分煮て下さい。その後、蓋を開けれるようになったら、開けたまま、上下を返し10分くらい煮ます。

コツ・ポイント

鍋に水と調味料を入れて、煮るだけ。圧力鍋があれば、20分くらいで完成します。甘いのが好きな人は、砂糖を大さじ2にして下さい。

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ごはん好きえみ太郎
ごはん好きえみ太郎 @cook_40344740
2020/08/15 05:07に公開
食べるの大好き、作るのも好き。デイキャンプに最近はまって、屋外の料理がいちばんうまい!と思ってます。家では、野菜をたくさん使った健康に良いメニューが多いです。
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