【米粉】簡単時短、米粉の納豆おやき

Name: 【米粉】簡単時短、米粉の納豆おやき
Yield: 1人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 米粉「波里 手作りパンの薄力粉」 大さじ1; 納豆 1パック; 水 大さじ1/2; ごま油 少々

Ｋえつこ @k_etsuko

納豆パックの中でぐるぐる混ぜたら簡単に生地のできあがり！米粉を使用した、ダイエットにも良い簡単おつまみです！
このレシピの生い立ち
納豆そのままではお酒などのアテになりにくいので・・おつまみにしてみました。米粉の自然なもっちり感が美味しいですよ。海苔で巻いても美味しいです。
添付タレがない場合はお好みの調味料を混ぜて下さい。

【米粉】簡単時短、米粉の納豆おやき

Ｋえつこ @k_etsuko

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材料

1人分

米粉「波里　手作りパンの薄力粉」大さじ1
納豆 1パック
水大さじ1/2
ごま油少々

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作り方

1
納豆に添付タレを混ぜ、米粉、水を加えてよくまぜる。
2

ごま油を熱したフライパンに少量ずつ盛って焼く。
3
返して軽く押さえて焼き色がついたら完成。

コツ・ポイント

米粉は「波里　お米の粉パン用」を使用しています。
納豆パックの中で混ぜるだけなので洗い物も少なく簡単！お酒のアテにもなるおつまみです。ヘルシーおやつにもどうぞ！
お好みの味のタレでそれぞれ味が違います。

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つくれぽ

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Ｋえつこ @k_etsuko

2022/10/28 06:03に公開

つくれぽXに掲載します！素材一品だけレシピは「作り置きを作る時間がない」という極限状態から生まれた物です。アメブロ登録お願いします☆　http://ameblo.jp/simplelife126/Twitter etsuko91710101インスタ　https://www.instagram.com/ek_foodpic/フードコーディネーター・健康管理能力検定2級健康リズムアドバイザーアイシングクッキー認定講師

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