夏の疲労回復に♪　レモネード　

夏の疲労回復に♪　レモネード　-レシピのメイン写真

夏の疲労回復に♪　レモネード　

remies @smile_remies_kitchen

レモンのクエン酸で疲労回復。
たっぷり氷を入れて，散歩の後にレモネード。
疲労回復効果と水分補給，熱中症対策に。
このレシピの生い立ち
高齢の親が疲れやすいので，買い物から帰ったときにさっと飲めるように作りました。ぬちまーす塩少々で，ミネラルと塩分も補給です。
疲労回復効果と水分補給，熱中症対策に。

レモンのクエン酸で疲労回復。
たっぷり氷を入れて，散歩の後にレモネード。
疲労回復効果と水分補給，熱中症対策に。
このレシピの生い立ち
高齢の親が疲れやすいので，買い物から帰ったときにさっと飲めるように作りました。ぬちまーす塩少々で，ミネラルと塩分も補給です。
疲労回復効果と水分補給，熱中症対策に。

もっと読む

夏の疲労回復に♪　レモネード　

remies @smile_remies_kitchen

レモンのクエン酸で疲労回復。
たっぷり氷を入れて，散歩の後にレモネード。
疲労回復効果と水分補給，熱中症対策に。
このレシピの生い立ち
高齢の親が疲れやすいので，買い物から帰ったときにさっと飲めるように作りました。ぬちまーす塩少々で，ミネラルと塩分も補給です。
疲労回復効果と水分補給，熱中症対策に。

レモンのクエン酸で疲労回復。
たっぷり氷を入れて，散歩の後にレモネード。
疲労回復効果と水分補給，熱中症対策に。
このレシピの生い立ち
高齢の親が疲れやすいので，買い物から帰ったときにさっと飲めるように作りました。ぬちまーす塩少々で，ミネラルと塩分も補給です。
疲労回復効果と水分補給，熱中症対策に。

もっと読む

レシピを保存

レシピを編集

レポートを見る

フォルダへ追加・削除

つくれぽを書く

材料

レモン 1個
はちみつ大さじ２
ぬちまーす塩少々
水 400～500㏄
お湯大さじ１～２

レシピを保存

作り方

1

レモンを絞ります。
2

はちみつとぬちマース塩をお湯でときます。
3

レモンと２のはちみつと水をジャーに入れてよく混ぜます。
4

朝つくって冷蔵庫で冷やしておきます。
5
散歩から帰ったら，氷を入れていただきます。
6

甘い方が好きな人は，小さじ1/2くらいのはちみつを加えています。

コツ・ポイント

甘さはお好みで調整してください。

レシピを保存

レシピを編集

レポートを見る

フォルダへ追加・削除

つくれぽを書く

つくれぽ

レシピを保存

remies @smile_remies_kitchen

2020/08/18 10:06に公開

元気で幸せに生涯発達！体と心を健やかに逞しくするため，分子栄養学的な観点から食と栄養を工夫して記録。心と体と栄養について探求中。Instagramは「@smile_remies」noteは「https://note.com/remies」オーソモレキュラーアカデミー認定分子栄養学アドバイザー

もっと読む

似たレシピ

その他のレシピ