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簡単美味しい ブロッコリーのツナ和え
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簡単美味しい ブロッコリーのツナ和え-レシピのメイン写真

簡単美味しい ブロッコリーのツナ和え

ᴀᴋɪʜᴏ
ᴀᴋɪʜᴏ @cook_40371197

和風の献立でも洋風の献立でも合う万能なブロッコリーレシピです♪
このレシピの生い立ち
栄養価の高いブロッコリーをたくさん食べたくて。

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簡単美味しい ブロッコリーのツナ和え

ᴀᴋɪʜᴏ
ᴀᴋɪʜᴏ @cook_40371197

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材料

  • ブロッコリー 1/2
  • 塩 ひとつまみ
  • マヨネーズ 大さじ3
  • ツナ 50g
  • 胡椒 適量
  • めんつゆ 大さじ1/2
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作り方

  1. 1

    ブロッコリーをひとくちサイズに切り、塩を入れた沸騰したお湯に入れて１分半茹でる

    • 簡単美味しい ブロッコリーのツナ和え作り方1写真
  2. 2

    茹でたブロッコリーは少し冷まし、めんつゆ、マヨネーズ、ツナを入れて混ぜ合わせる

    • 簡単美味しい ブロッコリーのツナ和え作り方2写真
  3. 3

    お皿に盛り付けて胡椒を振って完成

    • 簡単美味しい ブロッコリーのツナ和え作り方3写真

コツ・ポイント

茹でる時に塩を入れることでブロッコリーの色が鮮やかに保てます♪

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ᴀᴋɪʜᴏ
ᴀᴋɪʜᴏ @cook_40371197
2022/11/02 14:33に公開
うつわ好きによる食卓が映えるレシピ♪家族におかわり！と言わせたい♡料理が苦手でも胃袋を掴む！＊Nadia Artist＊Lemon8 厳選クリエイターInstagram→@aki_meshi_gramYouTube→AKIHO kitchen
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このレシピのキーワード

ツナ ブロッコリー

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