簡単に覚えやすい分量で、ふわふわ豆腐いりサバーグ♡沢山作って冷凍♡このレシピの生い立ち簡単に覚えやすい分量で
豆腐にパン粉を入れ混ぜておく（水切り不要）
みじん切りにした玉ねぎ、にんじんを耐熱容器に入れ小さじ1程度のお水を回し入れレンジで500W1分半〜2分チン
その間に鯖の骨をお箸で取る大きいのだけでOK骨を取ったらお箸で身をしっかりほぐす
1のボールに2の野菜と3の鯖と、片栗粉を入れよく混ぜる
テフロン加工のフライパンを中火に近い弱火に熱してスプーンで形成しながら焼く☆スプーンの裏ですると綺麗になりやすい
片面5分づつ焼いて焼き色がついてたら完成☆
焦げないように注意して下さい☆
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