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簡単♪ブレイン食堂の焼きおにぎり
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簡単♪ブレイン食堂の焼きおにぎり-レシピのメイン写真

簡単♪ブレイン食堂の焼きおにぎり

ブレイン食堂
ブレイン食堂 @cook_40139773
北海道（札幌）

うちの家族が大好きな焼きおにぎりです。納得いくまで試作しました。
このレシピの生い立ち
冷凍の焼きおにぎりだと少し添加物が気になるので、自分で作ろうと思いました。

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冷凍の焼きおにぎりだと少し添加物が気になるので、自分で作ろうと思いました。

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ブレイン食堂
ブレイン食堂 @cook_40139773
北海道（札幌）

うちの家族が大好きな焼きおにぎりです。納得いくまで試作しました。
このレシピの生い立ち
冷凍の焼きおにぎりだと少し添加物が気になるので、自分で作ろうと思いました。

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材料

3個分
  • a.米 1合
  • a.醤油 大さじ1
  • a.みりん 大さじ1
  • a.白だし 大さじ1/2
  • a.水 1合に合わせてから、大さじ2の水を抜く
  • 溶けるチーズ 適量
  • 塗る用醤油 適量
  • 塩（握る時用） お好みで
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作り方

  1. 1

    aでご飯を炊く。

  2. 2

    ご飯が炊けたら、チーズを中に入れておにぎりを握る。私は少しだけ塩をつけて握るのが好きです。

    • 簡単♪ブレイン食堂の焼きおにぎり作り方2写真
  3. 3

    グリルやトースター、フライパンなどで表面にこんがり焼き目がつくまでいじらずに焼く。

  4. 4

    醤油を塗って、軽くあぶる。

コツ・ポイント

使う調味料を有機JASなど体に優しいものにすると、より優しい味になります。

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ブレイン食堂
ブレイン食堂 @cook_40139773
2020/08/14 13:20に公開
北海道（札幌）
北海道唯一のブレインフードマイスター。夫と息子（2013年生まれ）の三人暮らし。脳の活性化に役立つブレインフードを使ったレシピを載せています。学力向上、仕事のパフォーマンス向上、認知症予防、メンタルヘルスなど脳の健康づくりにお役立て下さい♪
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このレシピのキーワード

焼きおにぎり スライスチーズ 米

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