おからと米粉のもちフワお好み焼き
米粉で作るお好み焼き、おから多く入れてるのでタンパク質もとれます。米粉活用
このレシピの生い立ち
コンテストに
作り方
- 1
キャベツは千切り
- 2
卵といて米粉とおからを混ぜ合わせる。めんつゆと揚げ玉、干しエビ入れる。キャベツ入れ混ぜる
- 3
油を引いてフライパン中火で2を流し入れる
5分位で焼き目がついてきたら裏返しして、更に焼く
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21050715
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