バナナは皮をむき、大きめのコップに入れてスプーンで潰します。

1にヨーグルトを入れて混ぜ、そのあと牛乳を入れ、良く混ぜます。

2に砂糖や蜂蜜を入れて甘さを調節します。
お好みでシナモンを振りかけます。

完成‼️