ハッセルバックスイートポテトのケフィアのせ

石坂先生より:さつまいもで作るハッセルバックポテト。焼きたてのさつまいもに水切りケフィアを乗せて一緒に食べると本当に美味しくて、我が家の人気のおもてなしメニューです。メープルシロップやはちみつをかければスイーツ風に、オリーブオイルににんにくのすりおろしを入れたり、さつまいもの切り込みにベーコンやチーズを挟んで焼いたりすれば、ワインのおつまみに。甘くしたり、しょっぱくしたり、アレンジ無限大です。
ハッセルバックスイートポテトのケフィアのせ
石坂先生より:さつまいもで作るハッセルバックポテト。焼きたてのさつまいもに水切りケフィアを乗せて一緒に食べると本当に美味しくて、我が家の人気のおもてなしメニューです。メープルシロップやはちみつをかければスイーツ風に、オリーブオイルににんにくのすりおろしを入れたり、さつまいもの切り込みにベーコンやチーズを挟んで焼いたりすれば、ワインのおつまみに。甘くしたり、しょっぱくしたり、アレンジ無限大です。
作り方
- 1
事前にオリジナルケフィアヨーグルトを作り、水切りしておく。
- 2
さつまいもはよく洗い、転がらない様に下になる部分を少し切る。両端に割りばしを置き、2㎜程の幅で全体に切り込みを入れる。
- 3
10分水でさらした後、キッチンペーパーなどで水分をしっかりふき取っておく。
- 4
オーブンシートを敷いた天板に③のさつまいもを並べ、オリーブオイルに自然塩を混ぜ、
- 5
刷毛で切り込み部分にしっかりとオイルを塗る。
- 6
200℃のオーブンで15分焼いたら完成です。
- 7
コツ・ポイント
こちらのレシピは美容栄養アドバイザーの石坂優子先生が作ってくださいました!
石坂先生のインスタグラム
https://www.instagram.com/yukoishizaka.nutrition
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