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軽井沢お野菜♡ビーツ
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軽井沢お野菜♡ビーツ-レシピのメイン写真

軽井沢お野菜♡ビーツ

書家おうない♡
書家おうない♡ @cook_40269572

簡単で美味しいビーツの食べ方です。
冷めても美味しいからお弁当にもいいですよ！
このレシピの生い立ち
ビーツは食べる血液と言われ、アンチエイジング、ダイエット、健康にいい野菜です。
冷めても美味しいからお弁当にもピッタリ。

簡単で美味しいビーツの食べ方です。
冷めても美味しいからお弁当にもいいですよ！
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ビーツは食べる血液と言われ、アンチエイジング、ダイエット、健康にいい野菜です。
冷めても美味しいからお弁当にもピッタリ。

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軽井沢お野菜♡ビーツ

書家おうない♡
書家おうない♡ @cook_40269572

簡単で美味しいビーツの食べ方です。
冷めても美味しいからお弁当にもいいですよ！
このレシピの生い立ち
ビーツは食べる血液と言われ、アンチエイジング、ダイエット、健康にいい野菜です。
冷めても美味しいからお弁当にもピッタリ。

簡単で美味しいビーツの食べ方です。
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ビーツは食べる血液と言われ、アンチエイジング、ダイエット、健康にいい野菜です。
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材料

2人分
  • ビーツ 4個
  • 塩コショウ 少々
  • ハーブｍIX 少々
  • コンソメ(顆粒) 2g
  • オリーブ油 小さじ1/2
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作り方

  1. 1

    きれいに洗い汚れをとる。
    ■皮は残す。加熱で色が落ちるのを防止。

    • 軽井沢お野菜♡ビーツ作り方1写真
  2. 2

    1／4にカット。

    • 軽井沢お野菜♡ビーツ作り方2写真
  3. 3

    電子レンジのオーブン機能で２0分焼く。
    ■天板の溝にお湯っを入れる。

    • 軽井沢お野菜♡ビーツ作り方3写真
  4. 4

    焼きあがったら、コンソメ、塩コショウ、ハーブなどを振ってから軽くオリーブ油を馴染ませておく。

    • 軽井沢お野菜♡ビーツ作り方4写真
  5. 5

    盛り付け。

    • 軽井沢お野菜♡ビーツ作り方5写真

コツ・ポイント

＊皮は残す。汚い部分は出来るだけ最小限に皮をとる。皮を剝くと加熱で色が落ちてしまう。

＊加熱時には何の味付けもしない。屋いあがったら味付けをする。生の時から味付けて焼くとビーツの美味しさが言えてしまう。

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書家おうない♡
書家おうない♡ @cook_40269572
2020/08/25 14:55に公開
こんにちは！アラコキ（古希70歳）おうない、です。40代に間違われる美肌、健康、若さのレシピをご紹介。誰でも簡単に作れますよ♬レンチン、一口コンロ、調理バサミを使い時短、お片付け楽々、美味しさビックリ料理です。☆お知らせ☆2023【クックパッド春のレシピ本】に掲載されました㊗見てね(^^☆／https://cookpad.wasmer.app/recipe/7192025
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ビーツ ハーブ

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