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豆腐皮de春巻き
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豆腐皮de春巻き-レシピのメイン写真

豆腐皮de春巻き

riocoro!
riocoro! @cook_40369560

ソイミートでveganに。揚げない。ヘルシーです。
このレシピの生い立ち
糖質制限でも春巻きが食べたくて。

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豆腐皮de春巻き

riocoro!
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ソイミートでveganに。揚げない。ヘルシーです。
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材料

  • 豆腐皮 5切れ(正方形に切る)
  • 好きな具材(ソイミート、きくらげ、メンマ)
  • 醤油
  • 酒
  • ジンジャーパウダー
  • 塩
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作り方

  1. 1

    ソイミート、きくらげ、メンマなど好きな具材を用意して細かく刻む。

    • 豆腐皮de春巻き作り方1写真
  2. 2

    味付け醤油2:酒1、生姜パウダー、塩で味付けして混ぜる。
    5等分した具材を豆腐皮の上にのせる。

    • 豆腐皮de春巻き作り方2写真
  3. 3

    春巻きを巻くように巻く。
    止まらなかったら楊枝でとめても。

    • 豆腐皮de春巻き作り方3写真
  4. 4

    焼く。
    今回はオーブンで180℃20分。
    パリッとするまで
    トースター、フライパンでも

    • 豆腐皮de春巻き作り方4写真
  5. 5

    今回使ったソイミート

    • 豆腐皮de春巻き作り方5写真

コツ・ポイント

豆腐皮は最初に茹でてもあまり固さは変わらず。揚げないから?皮固めです。

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riocoro!
riocoro! @cook_40369560
2020/08/24 21:30に公開
@corocoro.gramです                      #低糖質#糖質制限 お菓子作りが好き
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このレシピのキーワード

春巻 キクラゲ 酒 しょうが 大豆たんぱく

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