やきとり缶でゴーヤチャンプル Yukiまむ @cook_40357031 苦味をおさえた甘めの味つけです♪このレシピの生い立ち買い置きのやきとり缶詰めを使いたくて考えた料理です。 もっと読む 苦味をおさえた甘めの味つけです♪このレシピの生い立ち買い置きのやきとり缶詰めを使いたくて考えた料理です。 もっと読む やきとり缶でゴーヤチャンプル Yukiまむ @cook_40357031 苦味をおさえた甘めの味つけです♪このレシピの生い立ち買い置きのやきとり缶詰めを使いたくて考えた料理です。 もっと読む 苦味をおさえた甘めの味つけです♪このレシピの生い立ち買い置きのやきとり缶詰めを使いたくて考えた料理です。 もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 4人分 ゴーヤ 1本 厚揚げ 約200g やきとり缶(たれ味) 2缶 溶き卵 卵2個分 塩水 水 500ml 塩 小さじ1 ごま油 大さじ１ オイスターソース 大さじ１ アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ゴーヤを水洗いしたら、ピーラーで外側のボコボコを軽く削る(苦味が減ります) 2 縦半分に切ったらスプーンで白いワタを丁寧に取り、厚さ3㎜程度に切る 3 しばらく塩水にさらしたらザルにあげる 4 厚揚げを一口大に切る 5 ごま油でゴーヤをさっと炒めたら厚揚げを加え、全体に油がまわったらやきとりをたれごと加え、オイスターソースで味を調整する 6 溶き卵でとじる 7 ＊＊＊ 8 9 10 コツ・ポイント オイスターソースのかわりにだしつゆを使っても良いかと思います。ゴーヤがしんなりしないよう手早く仕上げるのがコツです。 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 21066972 コピーしました！ Yukiまむ @cook_40357031 2020/08/26 10:46に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 静岡在住の専業主婦/夫と母の３人暮らし/娘(大学4年)が東京で一人暮らし中です もっと読む このレシピのキーワード 焼き鳥 ゴーヤチャンプル 缶詰 ゴーヤ 厚揚げ 似たレシピ その他のレシピ すりごまで味変！大豆油揚げ人参入り★ひじきの煮物 簡単アサリの酒蒸し ねぎ塩豚丼 唐辛子/万願寺唐辛子/ピーマンの MIX葉唐辛子 納豆巻き 業スーの揚げナスで1分！ナスの煮びたし かぼちゃのハニーバターソテー フライパンで焼きおにぎり 韓国料理 トックのユッケジャンスープ 小松菜の中華風煮浸し Green Bean Casserole My Easy Homemade Tomato Soup Someone’s grandma’s apple pie Ooey-Gooey Cinnamon Buns Mocha Cookie Frozen Coffee with Coffee Whipped Cream さんまご飯 キクラゲの卵スープ 給食風とうがんスープ サクふわ⁉️卵白消費♪簡単卵焼き☆お弁当 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21066972
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