鶏もも肉の浅漬けソテー

クック1DY6IS☆
クック1DY6IS☆ @cook_40372965

ちょっと待って!朝使った浅漬けの元、まだ夜使えます!
このレシピの生い立ち
浅漬け?夏場よく使うよね?
浸かる→味が染みる→お肉も味が染みる!?
ただ捨てるのは損でしょ♪
漬けて焼くだけだから楽チン♪

鶏もも肉の浅漬けソテー

ちょっと待って!朝使った浅漬けの元、まだ夜使えます!
このレシピの生い立ち
浅漬け?夏場よく使うよね?
浸かる→味が染みる→お肉も味が染みる!?
ただ捨てるのは損でしょ♪
漬けて焼くだけだから楽チン♪

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材料

  1. 鶏もも肉 一枚
  2. 浅漬けの元 朝に使った残り
  3. 塩昆布 一つまみ
  4. 鷹の爪 好みで
  5. にんにく 一欠片
  6. サラダ油(炒め用)

作り方

  1. 1

    ビニール袋に入れて浅漬けの元、鷹の爪、塩昆布で浅漬けを作った残り汁に今度は鶏もも肉を入れて冷蔵庫で夜まで放置。

  2. 2

    にんにく一欠片を薄切りに。

  3. 3

    熱したフライパンに油をひきスライスにんにく、鷹の爪。にんにくが軽く焦げるまでフライパンを回し、油ににんにくの香りを移す。

  4. 4

    にんにくが軽く焦げだしたら、皮目を下にして鶏もも肉を投入。強火で皮目が軽く焦げたら中火にし、ひっくり返して蓋をし約五分。

コツ・ポイント

お肉を焼くときは皮目から。
焦げ過ぎそうならお酒投入♪

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