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ゴーヤジュース
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ゴーヤジュース-レシピのメイン写真

ゴーヤジュース

Hashimura
Hashimura @cook_40051643

一歳半でも飲めるゴーヤジュース
飲みやすい✨体に良い✨夏バテ予防✨ダイエット✨免疫力を高める✨血糖値を下げる
このレシピの生い立ち
ゴーヤチャンプルー以外に食べ方がないか考えて、生で酵素もとれて、ゴーヤを毎日取り入れたいと思い考案しました。
夏になるとよくゴーヤを頂くので

一歳半でも飲めるゴーヤジュース
飲みやすい✨体に良い✨夏バテ予防✨ダイエット✨免疫力を高める✨血糖値を下げる
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Hashimura @cook_40051643

一歳半でも飲めるゴーヤジュース
飲みやすい✨体に良い✨夏バテ予防✨ダイエット✨免疫力を高める✨血糖値を下げる
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ゴーヤチャンプルー以外に食べ方がないか考えて、生で酵素もとれて、ゴーヤを毎日取り入れたいと思い考案しました。
夏になるとよくゴーヤを頂くので

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飲みやすい✨体に良い✨夏バテ予防✨ダイエット✨免疫力を高める✨血糖値を下げる
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材料

3人分
  1. ゴーヤ 1本
  2. バナナ 1本
  3. 豆乳 200cc
  4. 氷 2つかみ
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作り方

  1. 1

    ゴーヤは、中のワタと種は取り除いて縦半分にカットし輪切りにする
    バナナは、1口分ずつちぎる

  2. 2

    ミキサーに1を投入し、豆乳を入れ、氷を2つかみ入れる

  3. 3

    あとは、ミキサーにお任せ
    完成

コツ・ポイント

ゴーヤのワタと種はしっかりスプーンで取り除いて下さい
一歳半の息子でも飲んでます
ゴーヤを炒めるより甘く感じます
飲みやすいです
1歳を過ぎたら、蜂蜜を小さじ2
ヨーグルトを大さじ1入れたりしてもオススメです!分量はお好みで調整を!

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Hashimura
Hashimura @cook_40051643
2020/08/27 00:20に公開
料理が大好きで、創作料理を作り始め、10年になります。いつも模索しながら新たなレパートリーを増やすことが、楽しみです。料理に携わるお仕事もできたらいいなと思っております。宜しくお願い致します。
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