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プチトマト・ワカメのナムル♪
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プチトマト・ワカメのナムル♪-レシピのメイン写真

プチトマト・ワカメのナムル♪

京たまご
京たまご @kotama12

濃厚なプチトマトと、ワカメをあわせてナムルにしました!爽やかツルツルです!
このレシピの生い立ち
プチトマトとワカメで爽やかなナムルです。

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プチトマト・ワカメのナムル♪

京たまご
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材料

2人分
  • プチトマト 100g(6個)
  • 乾燥ワカメ 3g
  • ニンニク 1片
  • ●酢 小さじ1
  • ●塩 小さじ1/4(1g)
  • ●醤油 小さじ1/4
  • ●ごま油 大さじ1/2
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作り方

  1. 1

    乾燥ワカメは水でもどします。

  2. 2

    プチトマトは半分にきります。ニンニクはスプーンで潰します。

    • プチトマト・ワカメのナムル♪作り方2写真
  3. 3

    ニンニクは皮を剝いて、600wのレンジに20秒かけて蒸します。※匂いが気にならない方はそのまますりおろして下さい。

  4. 4

    水気を絞ったワカメを加えます。

    • プチトマト・ワカメのナムル♪作り方4写真
  5. 5

    ●印を加えて冷蔵庫で冷やします。

    • プチトマト・ワカメのナムル♪作り方5写真
  6. 6

    冷えれば完成です!

    • プチトマト・ワカメのナムル♪作り方6写真

コツ・ポイント

ワカメの水気はよく絞って下さい。
ニンニクはお好みでレンチンするか、すりおろして下さい。

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京たまご
京たまご @kotama12
2020/08/28 09:16に公開
2021年クックパッドアンバサダー♪節約&健康につながるレシピを目指しています!分量は2〜3人分(大人2人・4歳娘・お弁当1人分)とれるレシピが主です野菜がたっぷり入るメニュー中心♪野菜メニューに困ったら是非参考にして下さい。☆調理師免許・製菓衛生師免許取得ブログもやってます♪遊びに来て下さい♪http://ameblo.jp/tamagm88/
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このレシピのキーワード

ナムル ワカメ ミニトマト にんにく

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