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酢豚風ちくわ炒め
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酢豚風ちくわ炒め-レシピのメイン写真

酢豚風ちくわ炒め

_ゆ_
_ゆ_ @cook_40296313

糖質制限中でも食べれる節約レシピ
このレシピの生い立ち
備忘録。酢豚ではないけどダイエットかつ節約の面ではじゅうぶん満足!

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酢豚風ちくわ炒め

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材料

1人分
  • ちくわ 1本
  • にんじん 10g
  • ピーマン 1/2個
  • 玉ねぎ 30g
  • ケチャップ 小さじ2
  • 酢 小さじ2
  • ラカント 小さじ1/2
  • 醤油 小さじ1/2
  • ごま油 少々
  • 水溶き片栗粉 少々
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作り方

  1. 1

    ちくわを乱切り、人参を薄い短冊切り、ピーマンと玉ねぎは3cm角に切る

  2. 2

    にんじん、玉ねぎ、水小さじ1をフライパンに入れ蓋して中火で2分

  3. 3

    ちくわ、ピーマン、水小さじ1/2を加えて蓋して中火1分

  4. 4

    調味料加えて絡ませたら水溶き片栗粉でとろみをつける

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_ゆ_
_ゆ_ @cook_40296313
2020/08/25 08:32に公開
糖質制限ダイエット中。最近脂質制限も興味あり。備忘録。いいねやつくれぽありがとうございます!使い方がわからずお返事出来ていませんごめんなさい…
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このレシピのキーワード

酢豚 炒めもの にんじん ピーマン ちくわ 玉ねぎ ケチャップ

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