ご飯　玉ねぎ　ソーセージ　MIXベジタブルを炒め　コンソメ　塩胡椒　ケチャップで味付け

卵を焼き　ご飯にのせる

ビニール袋にはちみつ味噌　鶏肉を入れて　冷蔵庫に一晩おき焼く

マカロニを茹で　冷凍ほうれん草　ハム　お湯　コーンスープのもと　チーズを入れ溶かす
牛乳で良い硬さにのばす

エビフライを揚げる