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青なんばんの味噌和え
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青なんばんの味噌和え-レシピのメイン写真

青なんばんの味噌和え

SACHIY♡31
SACHIY♡31 @cook_40317353

ご飯とお酒のお供に②♪
このレシピの生い立ち
こちらも弟の作ってたのを真似しました(^^)

ご飯とお酒のお供に②♪
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こちらも弟の作ってたのを真似しました(^^)

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青なんばんの味噌和え

SACHIY♡31
SACHIY♡31 @cook_40317353

ご飯とお酒のお供に②♪
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材料

  1. 青なんばん 1袋
  2. 味噌 大さじ2~3
  3. 酒 大さじ1~2
  4. 砂糖(パルスイート) 小さじ0.5くらい
  5. ごま油 適量
  6. かつお節 小分け半分
  7. 白ごま お好みで
  8. 水 適量
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作り方

  1. 1

    青なんばんを輪切りにする。←市販の鷹の爪輪切りくらいの大きさ。

  2. 2

    フライパンに少量の油をひき、なんばんを入れ、さっと炒める。←弱火~弱中火くらい。

  3. 3

    ごま油、味噌、酒、砂糖を加え炒めたら、かつお節を入れ混ぜ炒める。ゆるくするのに水を少し加えてもOK。

  4. 4

    小瓶かタッパーに移し、粗熱が取れたら白ごまをお好みでまぶして冷蔵庫で一晩♪出来上がり♪

コツ・ポイント

種ごと炒めます♪砂糖を使ってるので少し甘め。
辛いのが良ければ砂糖無しで(^^)

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SACHIY♡31
SACHIY♡31 @cook_40317353
2020/08/20 14:25に公開
不定期だけど、自分で作って美味しい♡って思うものは、広げていきたいです♪美味しそう♡って思うものも作りたい♪説明ベタかもしれませんが(;゚∀゚)つくれぽ&いいね←よろしくお願いします♡皆さんのレシピも参考にさせてもらってます♡
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