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つるむらさきのいためもの
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つるむらさきのいためもの-レシピのメイン写真

つるむらさきのいためもの

ららららこちゃん
ららららこちゃん @cook_40050117

あまり食べなれないつるむらさきですが、身体にいいので。
このレシピの生い立ち
以前とれたてのつるむらさきをくださったかたに教えてもらいました。レシピがうろ覚えで、またちゃんと思い出したら随時訂正させてください。とりあえず覚書として。

あまり食べなれないつるむらさきですが、身体にいいので。
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ららららこちゃん
ららららこちゃん @cook_40050117

あまり食べなれないつるむらさきですが、身体にいいので。
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以前とれたてのつるむらさきをくださったかたに教えてもらいました。レシピがうろ覚えで、またちゃんと思い出したら随時訂正させてください。とりあえず覚書として。

あまり食べなれないつるむらさきですが、身体にいいので。
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材料

  • つるむらさき 1わ
  • 油 大さじ1
  • 水 大さじ1
  • 砂糖 大さじ1
  • オイスターソース 大さじ1
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作り方

  1. 1

    つるむらさきはよく洗い長さを3等分にする。茎が太ければ縦に半分に切る。
    フライパンに油をいれ、茎のほうから中火で炒める。

  2. 2

    とりたてで、茎が細ければすぐにしなっとするが、買ったものだと柔らかくなるまで5分ほどかかるかも。

  3. 3

    残りのつるむらさきをいれ、炒める。水大さじ1,砂糖、オイスターソースをいれさっとからめる。

  4. 4

    (1)でつるむらさきに塩、胡椒する。(3)で水でなく日本酒をいれる。訂正させてください。

コツ・ポイント

一番のコツはとれたてのつるむらさきをつかうこと。柔らかくて、塩胡椒、ベーコンと炒めるだけでもおいしい。スーパーで購入したものはかたいので、しっかりいためてください。

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ららららこちゃん
ららららこちゃん @cook_40050117
2020/08/20 14:31に公開
パンとお菓子作りとお花が大好きな主婦です。レシピもブログもスマホからです。
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