糖質制限!月見納豆梅おろしそば

Delicarbo
Delicarbo @cook_40069993

低糖質蕎麦「デリカーボ」をつかったゆるくダイエットできる低糖質レシピです♪糖質制限中でも冷たい蕎麦が食べたい人へ。
このレシピの生い立ち
低糖質麺(デリカーボ)は、1食あたりの糖質が10.8g、カロリー30%オフ、食物繊維レタス8個分、もちもち食感の本格麵。
糖質制限中でも美味しい麺が食べたい方にオススメ。

他にも低糖質ラーメン、低糖質パスタがあります。

糖質制限!月見納豆梅おろしそば

低糖質蕎麦「デリカーボ」をつかったゆるくダイエットできる低糖質レシピです♪糖質制限中でも冷たい蕎麦が食べたい人へ。
このレシピの生い立ち
低糖質麺(デリカーボ)は、1食あたりの糖質が10.8g、カロリー30%オフ、食物繊維レタス8個分、もちもち食感の本格麵。
糖質制限中でも美味しい麺が食べたい方にオススメ。

他にも低糖質ラーメン、低糖質パスタがあります。

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材料

1人分
  1. 低糖質そば(デリカーボ) 1食
  2. 大根おろし 100g
  3. 納豆 1P
  4. めんつゆ 大さじ1.5
  5. 練り梅 大さじ1
  6. 大葉(千切り) 2枚
  7. 卵黄 1個

作り方

  1. 1

    ボウルに納豆と練り梅、めんつゆを加えてよく混ぜ合わせておく

  2. 2

    茹で上がった麺を流水にさらして粗熱を取り、氷水で締めてよく水気を切ってから器に盛り付けます。

  3. 3

    大根おろし、1の梅納豆、大葉千切り、卵黄の順にトッピングして完成。

コツ・ポイント

食欲がおちがちな夏にオススメです!
簡単で美味しいです。

めんつゆはお好みのものを使って下さい。
よく混ぜて食べてください。

【デリカーボ】
低糖質蕎麦ヌードル 1食の糖質10.8g(75%オフ)

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www.delicarbo.com糖質制限中でも美味しいパスタ、ラーメン、そばが食べたいあなたへ。100gあたりの糖質はわずか6.0g。ご飯一口以下の糖質です。糖質オフ、カロリー30%オフ、食物繊維はレタス8個分で1日に必要な量を含んでいます。常温保存できる生麺なので、便利で茹で時間も短いので簡単調理。こんにゃく麺や大豆麺とは違う本格的な低糖質麺です。
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