CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
糖質制限!月見納豆梅おろしそば
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
糖質制限!月見納豆梅おろしそば-レシピのメイン写真

糖質制限!月見納豆梅おろしそば

Delicarbo
Delicarbo @cook_40069993

低糖質蕎麦「デリカーボ」をつかったゆるくダイエットできる低糖質レシピです♪糖質制限中でも冷たい蕎麦が食べたい人へ。
このレシピの生い立ち
低糖質麺(デリカーボ)は、1食あたりの糖質が10.8g、カロリー30%オフ、食物繊維レタス8個分、もちもち食感の本格麵。
糖質制限中でも美味しい麺が食べたい方にオススメ。

他にも低糖質ラーメン、低糖質パスタがあります。

低糖質蕎麦「デリカーボ」をつかったゆるくダイエットできる低糖質レシピです♪糖質制限中でも冷たい蕎麦が食べたい人へ。
このレシピの生い立ち
低糖質麺(デリカーボ)は、1食あたりの糖質が10.8g、カロリー30%オフ、食物繊維レタス8個分、もちもち食感の本格麵。
糖質制限中でも美味しい麺が食べたい方にオススメ。

他にも低糖質ラーメン、低糖質パスタがあります。

もっと読む

糖質制限!月見納豆梅おろしそば

Delicarbo
Delicarbo @cook_40069993

低糖質蕎麦「デリカーボ」をつかったゆるくダイエットできる低糖質レシピです♪糖質制限中でも冷たい蕎麦が食べたい人へ。
このレシピの生い立ち
低糖質麺(デリカーボ)は、1食あたりの糖質が10.8g、カロリー30%オフ、食物繊維レタス8個分、もちもち食感の本格麵。
糖質制限中でも美味しい麺が食べたい方にオススメ。

他にも低糖質ラーメン、低糖質パスタがあります。

低糖質蕎麦「デリカーボ」をつかったゆるくダイエットできる低糖質レシピです♪糖質制限中でも冷たい蕎麦が食べたい人へ。
このレシピの生い立ち
低糖質麺(デリカーボ)は、1食あたりの糖質が10.8g、カロリー30%オフ、食物繊維レタス8個分、もちもち食感の本格麵。
糖質制限中でも美味しい麺が食べたい方にオススメ。

他にも低糖質ラーメン、低糖質パスタがあります。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

1人分
  • 低糖質そば(デリカーボ) 1食
  • 大根おろし 100g
  • 納豆 1P
  • めんつゆ 大さじ1.5
  • 練り梅 大さじ1
  • 大葉(千切り) 2枚
  • 卵黄 1個
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    ボウルに納豆と練り梅、めんつゆを加えてよく混ぜ合わせておく

    • 糖質制限!月見納豆梅おろしそば作り方1写真
  2. 2

    茹で上がった麺を流水にさらして粗熱を取り、氷水で締めてよく水気を切ってから器に盛り付けます。

  3. 3

    大根おろし、1の梅納豆、大葉千切り、卵黄の順にトッピングして完成。

    • 糖質制限!月見納豆梅おろしそば作り方3写真

コツ・ポイント

食欲がおちがちな夏にオススメです!
簡単で美味しいです。

めんつゆはお好みのものを使って下さい。
よく混ぜて食べてください。

【デリカーボ】
低糖質蕎麦ヌードル 1食の糖質10.8g(75%オフ)

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

Delicarbo
Delicarbo @cook_40069993
2020/08/22 00:36に公開
www.delicarbo.com糖質制限中でも美味しいパスタ、ラーメン、そばが食べたいあなたへ。100gあたりの糖質はわずか6.0g。ご飯一口以下の糖質です。糖質オフ、カロリー30%オフ、食物繊維はレタス8個分で1日に必要な量を含んでいます。常温保存できる生麺なので、便利で茹で時間も短いので簡単調理。こんにゃく麺や大豆麺とは違う本格的な低糖質麺です。
もっと読む

このレシピのキーワード

おろしそば 大葉 大根おろし 納豆 卵黄

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 豆腐でしっとりたまご蒸しパン
  2. ピーマンとちくわの甘辛炒め
  3. 市販のかっぱ巻きアレンジ
  4. ナスとピーマンの煮浸し
  5. さばのポン酢でパパッと煮
  1. 韓国人にコツを聞いためちゃ旨ポッサム☆
  2. バースディ寿司ケーキ♡誕生日や記念日に
  3. 豆腐とベーコンのチャンプルー
  4. 簡単☆冷凍イカのオイスターマヨ炒め☆
  5. 桃のヨーグルトカスタードタルト
  6. Cajun Alfredo Bake
  7. Chicken and Egg Spaghetti Stir Fry
  8. Genny Johnson's Homemade Vanilla Ice-cream
  9. Beef stroganoff
  10. Cream cheese stuffed blueberry loaf
  1. 醤油うどん風冷やしうどん16~紅鮭載せ
  2. キャンプでイカ飯炊飯 缶詰と生姜を活用
  3. キャラメルバナナのしあわせパイ
  4. ブルーベリーブランマンジェ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21069608
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close