CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
かぼちゃとデーツのブラウニー
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
かぼちゃとデーツのブラウニー-レシピのメイン写真

かぼちゃとデーツのブラウニー

きゃろぽて
きゃろぽて @cook_40365406

かぼちゃのまろやかさを生かした濃厚ヘルシーブラウニー♪美味しいうえにたっぷり栄養も摂れちゃいます◎
このレシピの生い立ち
野菜を使ったブラウニーをずっと作りたくいろいろ試したりしていたのですが、かぼちゃで作ってみたら美味しくできました。

かぼちゃのまろやかさを生かした濃厚ヘルシーブラウニー♪美味しいうえにたっぷり栄養も摂れちゃいます◎
このレシピの生い立ち
野菜を使ったブラウニーをずっと作りたくいろいろ試したりしていたのですが、かぼちゃで作ってみたら美味しくできました。

もっと読む

かぼちゃとデーツのブラウニー

きゃろぽて
きゃろぽて @cook_40365406

かぼちゃのまろやかさを生かした濃厚ヘルシーブラウニー♪美味しいうえにたっぷり栄養も摂れちゃいます◎
このレシピの生い立ち
野菜を使ったブラウニーをずっと作りたくいろいろ試したりしていたのですが、かぼちゃで作ってみたら美味しくできました。

かぼちゃのまろやかさを生かした濃厚ヘルシーブラウニー♪美味しいうえにたっぷり栄養も摂れちゃいます◎
このレシピの生い立ち
野菜を使ったブラウニーをずっと作りたくいろいろ試したりしていたのですが、かぼちゃで作ってみたら美味しくできました。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

6個分
  • かぼちゃ 皮を取り加熱して150ℊ
  • デーツ 8個(50~60ℊ)
  • オートミール(粉砕) 30ℊ
  • ココアパウダー(無糖) 30ℊ
  • ナッツバター 20ℊ
  • くるみ(好みで乾煎りする) 20ℊ
  • 塩 小さじ1/5~1/4
  • シナモンパウダー、バニラエッセンス 各2~4振り
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    デーツは熱湯に浸し柔らかくしておく。かぼちゃは皮を取り、レンジ加熱などして柔らかくする。くるみは粗く刻む。

    • かぼちゃとデーツのブラウニー作り方1写真
  2. 2

    フードプロセッサーにくるみ以外の材料を入れてなめらかになるまで攪拌する

    • かぼちゃとデーツのブラウニー作り方2写真
  3. 3

    粗く刻んだくるみを入れて軽く攪拌する。このまま食べても美味しいw

    • かぼちゃとデーツのブラウニー作り方3写真
  4. 4

    オーブン紙を敷いたバットに移して表面をならし、180℃に余熱したオーブンで18~20分焼く

    • かぼちゃとデーツのブラウニー作り方4写真
  5. 5

    焼けたらオーブンから出しケーキクーラーの上で冷ます

    • かぼちゃとデーツのブラウニー作り方5写真

コツ・ポイント

かぼちゃは甘く水気のあるものを、ナッツバターは原材料が落花生のみのピーナッツバターを使いました。かぼちゃは皮を取り200ℊをレンジ加熱したら150ℊになりました。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

きゃろぽて
きゃろぽて @cook_40365406
2022/11/16 02:21に公開
きゃろっとぽてとと申します♪主に塩麹・醤油麹・その他基本調味料を使ったシンプルレシピを投稿しています。妊娠糖尿病を経て、産後自分が安心して食べられるお菓子を作りたいと始めたレシピ作りですが、試作を含めお菓子を作りまくったことで満足し、現在はおかず系がメイン。以前はヘルシーさやオリジナリティを追求したいあまり、珍しい食材を使ったり、ちょっと特殊(?)なレシピを多く投稿していましたが、現在は健康に気をつけつつも・できるだけ身近にある食材を使い・できるだけ作りやすく・ちゃんと美味しくて・自分だけでなく家族も満足できる地に足がついたレシピが好きです。無理して難しいことをするのではなく、できることを丁寧に真剣に。自分の生活がベースのレシピなので映えないものがほとんどですが、クックパッドに投稿することで自分の健康管理のモチベーションを上げられたら。無理せず楽しめる範囲でゆるりと活動中♡
もっと読む

このレシピのキーワード

ブラウニー ココア ナッツ かぼちゃ オートミール くるみ シナモン バター デーツ

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 柿の葉茶
  2. 夏の定番★少し本格そうめん
  3. 新じゃがいもとウインナーのチーズ焼き
  4. 温泉卵の作り方⭐︎簡単
  5. 柿の葉茶
  1. キャベツのコールスローサラダ
  2. ヘルシー♬ブロッコリーのしらすあえ
  3. ふわっしゅわ。スフレチーズケーキ
  4. ピリ辛!ナスとピーマンのひき肉味噌炒め
  5. ふわっふわのスポンジケーキ
  6. Instant Pot Hong Shao Rou
  7. Baked Pumpkin Spice Oatmeal
  8. Easy cake mix tres leche cake
  9. Singapore fried carrot cake
  10. Chocolate caramel waffles
  1. *キムチとクリチの生春巻き*
  2. 残ったおでんでカレーうどん
  3. 秋鮭のチーズフライ
  4. しまなみリーフサラダ~祇園坊柿ソース~
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21070903
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close