ゴーヤとツナのポン酢和え buukei @cook_40369467 暑い夏には、ピッタリのさっぱりした一品です。このレシピの生い立ち簡単ゴーヤレシピ もっと読む 暑い夏には、ピッタリのさっぱりした一品です。このレシピの生い立ち簡単ゴーヤレシピ もっと読む ゴーヤとツナのポン酢和え buukei @cook_40369467 暑い夏には、ピッタリのさっぱりした一品です。このレシピの生い立ち簡単ゴーヤレシピ もっと読む 暑い夏には、ピッタリのさっぱりした一品です。このレシピの生い立ち簡単ゴーヤレシピ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 4人分 ゴーヤ 1本 お砂糖 大さじ1 ツナ缶 １缶 ポン酢 大さじ5 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ゴーヤを洗って、たて半分にして切って、スプーンでタネとワタを取ります。 2 2ミリ巾の薄切りにします。 3 ゴーヤにツナと隠し味にお砂糖を入れて、ポン酢で和えて出来上がりです。 コツ・ポイント 切って和えるだけなので簡単です 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 21072337 コピーしました！ buukei @cook_40369467 2022/11/12 11:41に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード ツナ ゴーヤ 似たレシピ その他のレシピ 和風✨紫蘇おろしうどん★おじゃこのせ 鶏手羽先と玉ねぎの無水カレー お酒のあて…豚もつドミグラス煮込み ツナとキムチのスパゲッティ あと1品ほしいときに！大葉のポテサラ⭐︎ 里芋と枝豆とベーコンの和風サラダ 鶏もも白菜のクリーム煮☆チーズ・マカロニ 離乳食中期 ひじきご飯 7ヶ月 簡単なのに味しみホクホク「大根ステーキ」 ご飯にピッタリ白菜と豚肉の中華あんかけ Chocolate Chip Cookies I Keto Spicy Italian Sausage and Broccoli Instant Pot Chicken Macaroni Sopas Instant pot ribs Cream cheese frosting ひじきと豆腐のおろしポン酢ハンバーグ もつ鍋のやつ 寒い季節におうちでチーズフォンデュ！ 簡単なのに味しみホクホク「大根ステーキ」 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21072337
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